Од античките времиња, луѓето од природата користеле корисни својства на растенија, овошје, бобинки, ги познавале нивните лековити својства и активно ги користеле во медицината. Едно од овие богатства на витамини и лековити својства е лен, и во форма на семиња, и во форма на масло. Според неговите биолошки својства, ова масло е на главно место кај растителни масла. Сепак, и покрај фактот што употребата на ленено масло за телото е прилично значајна, исто така може да донесе штета.
Да се користи масло од ленено семе беше за добро, треба јасно да ги знаете неговите корисни и штетни својства и компетентно да го користите лененото масло на празен стомак, проучувајќи ги придобивките и штетите на производот.
Придобивките од масло од ленено семе
Придобивките од масло од ленено семе:
- е богат и природен извор на масни киселини, како што се омега-3 и омега-6 (важно е да се забележи дека присуството на масни полинезаситени киселини во ленено масло е многу повисоко отколку кај рибиното масло);
- го подобрува функционирањето на внатрешните органи;
- нормализира билијарниот систем;
- спречува предвремено стареење на телото;
- го нормализира нивото на холестерол, а исто така има позитивен ефект врз здравјето на машките и женските организми.
Повреда на масло од ленено семе
Заедно со корисни својства на масло од ленено семе, постојат и неколку штетни масла, ризикот од нивно зголемување се зголемува, поради несоодветно складирање и употреба на производот:
- склоноста на нафта за брзо оксидација, особено кога е во контакт со воздух, или кога се загрева;
- нетолеранција за нафта директна сончева светлина, која е полна со приемот на неупотреба на апликацијата и штета;
- краток период на чување на нафта и брзо производство на штетни слободни радикали во него.
Ленено масло за губење на тежината
За да се постигне максимална корист и да се избегне оштетување на лененото масло за губење на тежината едноставно. Главната работа е да се следи правилното складирање на маслото и да се носат во текот на ноќта. Полинезаситените масти придонесуваат за брзото согорување на мастите во телото, но поефикасно работат во мирување, односно за време на спиењето.