Многумина слушнале дека белката во слабеење е прифатлива сладост, што не му наштетува на фигурата. А сепак, диететичарите советуваат да го користат овој десерт со око, без безусловно да ја земаат корисноста. На крајот на краиштата, тој има свои негативни страни.
Придобивки и штети на бел слез за губење на тежината
За разлика од другите слатки, бел слез може да се пофали со релативно ниска содржина на калории. Се разбира, шеќерот е исто така додаден во него, но не постојат други компоненти кои предизвикуваат појава на масни клетки, на пример, путер, маргарин, брашно, скроб итн. Врз основа на јаболкото пире, кое содржи пектин - природен конзерванс, исто така, вклучува бели жолчки и природни бои - бери или овошни пиреа. Како засладувач не е секогаш шеќер, исто така може да биде фруктоза или замена на шеќер. Нутритивната вредност на бел слез може да варира од 250 до 300 kcal на 100 грама. На пример, 100 грама млечно чоколадо содржи 550 до 580 ккал. Производот направен според ГОСТ е целосно природен, содржи корисни супстанции, па дури и витамини .
Сепак, бескрупулозните производители често додаваат во деликатесите не се најздравите состојки кои можат да предизвикаат алергии и нарушувања во исхраната.
Дали е можно да се јаде marshmallows кога губење на тежината - заклучок
Од сето погоре, можете да извлечете сосема логичен заклучок: бел слез со губење на тежината, може, но бидејќи е сè уште слатка, тогаш треба да ја употребувате во умерени количини. За еден ден можете да јадете не повеќе од 50-100 грама од овој деликатес. Идеално време на прием: наутро-појадок, ручек, исто така можете да се однесувате кон слатки за утринска ужинка. Неопходно е да се провери составот на бел слез за присуство на синтетички компоненти во него.