Развод во огромно мнозинство на случаи е тешка ситуација за учесниците и за нивните роднини, особено ако скршеното семејство има деца. Тоа е разбирливо, бидејќи создавање на семејство, влегување во брак, сопружници, по правило, не ја сметаат таквата одредба како одреден договор со одреден период. А сепак, возрасните треба да сфатат дека семејството (кое првично се одржува, како што велат, за љубов) е, пред сè, во најширока смисла претпријатие за создавање на пријатен живот заедно, продолжување на семејството, взаемна помош и разбирање (листата може да се прошири) .
Особено лошо по разводот се чувствува од страна на еден од брачните другари кој не беше партијата која го иницираше разводот (често, и на некој кој иницирал, исто така, "незасладен", но сепак полесен). Брачните другари изгледите за живот по разводот може да се видат негативно, па советот на психолог може, на некој начин, да помогне. Па, во најмала рака, разбери се, во ситуација и одлучи како да живееш.
Како да преживееш?
Како да го преживеете разводот и да го организирате својот живот по развод - совет на психолог:
- обидете се да останете смирени и со достоинство;
- држете "удар", можеби сте провоцирани специјално за да проверите;
- Анализирајте, обидете се да ја разгледате ситуацијата од различни гледни точки;
- анализирајќи ги сопствените грешки и грешките на другите луѓе, запомнете дека секој има право да направи грешка;
- обидете се да пронајдете добрите во нова ситуација, да го направите она што го сакавте долго време, но да го одложите;
- повеќе расеан од музика, филмови, книги, хоби , оди во музеи и театри;
- медитираат, поминуваат почесто, ги набљудуваат животните, растенијата и природните феномени;
- обидете се некаде да одите
за неколку дена (на одмор на службено патување, итн.), со цел да се промени ситуацијата и видливиот гешталт (т.е. сликата на светот), самиот пат "лечи"; - не губат присуство на духот, животот сеуште не е завршен, веројатно е дека чекате многу интересни работи, ако сте подготвени за тоа, па "ја закачите" насмевката - одеднаш се навикнете;
- обидете се да најдете смешно во ситуацијата - чувството за хумор ги разликува интелигентните суштества од животните.
- почесто се релаксира, секогаш е потребен здрав одмор;
- почесто комуницираат со луѓе на интересни теми, да создаваат нови познаници, вклучувајќи и во социјалните мрежи.