Луѓето реагираат поинаку на настаните што се случуваат околу нив, и условно тие можат да бидат поделени во две групи: песимисти и оптимисти. Концептите се доста чести, но малкумина луѓе правилно и прецизно можат да објаснат што значи песимист и оптимист. Постојат одредени критериуми според кои овие луѓе можат да се разликуваат, но во текот на животот, едно лице може да се пресели од една група во друга.
Кој е песимист?
Прво, ајде да погледнеме во речникот, каде што е напишано дека песимистот е човек кој гледа само лоши работи во какви било настани. За него, светот е претставен во поголем степен во темни бои. Многумина викаат песимисти, бидејќи честопати се жалат на нивните животи и неуспесите со кои се соочуваат многу често. Треба да се напомене дека песимистите не можат да се нарекуваат губитници, бидејќи тие можат да станат успешни во животот, секогаш забележувајќи ги можните тешкотии во времето. Исто така вреди да се напомене дека песимистите се најмногу кај постарите луѓе кои доживеале бројни разочарувања и проблеми, што ги прави да посветат поголемо внимание на негативните страни.
Продолжувајќи да разбере што значи песимист, вреди да се каже дека оваа "етикета" не е реченица и за време на животот, лицето може да гледа на нештата на различни начини. Сè зависи од околностите и ако сè оди добро, тогаш песимистичкиот став исчезнува.
Која е разликата помеѓу песимист и оптимист?
- Песимистите повеќе трезвено ја проценуваат ситуацијата и не ги преценуваат своите способности, па им е полесно да ги предвидат своите подеми и падови. Оптимистите во повеќето случаи користат површно размислување и често го преценуваат бар, со кои се соочуваат со разочарување.
- Оптимистите имаат надеж и веруваат во добар исход на настаните, што им помага да не се откажат и да се стремат кон своите цели.
- Научниците веруваат дека песимистите имаат поизразена интелигенција , па иако се тажни, но истовремено мудри.
- Оптимистите живеат посреќни, гледајќи околу прекрасните работи што ви дозволуваат да се борите со лошо расположение и полесно да ги издржите стресните ситуации.
За да не одиме крајно, најдобро е да се најде "златно значење" за правилно да се проценат работите наоколу и да не се градат илузии.
Како да станете оптимист од песимист?
Психолозите велат дека секој човек има можност да го промени своето размислување и да научи да го разгледа светот на поинаков начин.
Како да престанете да бидете песимист:
- Не треба да барате виновни за нивните неуспеси. Помислете на нив како искуство, од кое вреди да се извлече вистинскиот заклучок, за да не се соочувате со такви проблеми.
- Верувај во сопствената сила. Не се впуштај во самоповредување, дури и ако мора да се соочиш со неуспех. Верувањето во сопствената сила ќе биде важен поттик да не застане и да се обиде повторно да постигне успех.
- Опкружете се со позитивни луѓе, бидејќи и добар и лош пример е "заразен".
- Елиминирајте го од вашиот живот работите кои се болни и носат непријатност. Ако треба да направите несакана работа, тогаш обидете се да се справите со нив наутро.
- Прочитајте позитивни книги, гледајте филмови и опкружувајте се со различни позитивни искуства. Се препорачува да патувате со секоја можност, да добивате нови впечатоци.
- Главниот атрибут на оптимист е насмевка. Обидете се да се смеете почесто, па дури и себеси во огледалото. Насмевката околу вас може да добие одличен полнеж за позитивни емоции. Само ова се однесува на искрена насмевка.
- Најдете окупација која ќе го одвлече вниманието од проблеми и ќе донесе позитивни емоции .