Пост храна во Постот

Меѓу сите постови, Великиот пост се смета за најстрогиот и најважен. За време на постот алкохолот не е дозволен и не можете да пушите. Брза храна во пост, не треба да се состои од месо, риба, млеко и јајца, бухти, слатки, мајонез - сето ова е исклучено. За време на постот, рецептите за храна Lenten вклучуваат производи од растително потекло. Можете да ги користите производите како што се карфиол, компири . Исто така, ориз, зеленчук, модар патлиџан, тиква, тиквички, печурки, грав. Постни денови се соодветни едноставни оброци од храна - разни кисели краставички, крекери, ореви, црн леб, житарици подготвени на вода. На празници, можете да го користите празник, посно риба јадења.

Правила за исхрана

Најстариот брз е првата и последната недела. Во првиот петок, вообичаено е да се јаде варена пченица со шеќер и мед. И на нето понеделник, треба да гладувате.

Во понеделник, среда, петок се забележува сувост. Усогласено со употребата на вода, леб, овошје, зеленчук, компот. Во вторник и четврток треба да јадете топла јадења, без да додавате масло. И во саботата и неделата да јадат храна, зачинети со растително масло.

Многу луѓе збунуваат посно јадења со вегетаријанска кујна. Не строгите вегетаријанци можат да консумираат масло, млеко , сирење, јајца, но не јадат риба. Во Постот, напротив, не може да се јаде јајца и млечни производи, но е дозволено да консумираат риба и морски плодови на одредени денови.

Некој верува дека јадењето на деновите на постот е без користење и многу невкусно. Но, денес поснотите рецепти се толку разновидни што го надминуваат вкусот на обичната храна.

Постои огромна разновидност на рецепти за масата. Тие не се толку тешко да се подготват и често се користат во сурова форма. Како што беше кажано погоре во понеделникот, средата и петокот. Ова е огромен плус, бидејќи овие денови не мора да стојат покрај шпоретот, што ќе заштеди време и напор.

Во античко време, за деца, воспоставено е правило: да се брза само првата и последна недела на постот. Но, во нашиот век, родителите ретко ги хранат децата со посно јадења, бидејќи веруваат дека постот е личен избор и верувања дека децата се уште не се својствени.

Пост храна на Бадник

Божиќниот пост, исто така наречен Филипов, почнува и завршува годишно во исто време. Од 28 ноември до 6 јануари пред Божиќ.

За разлика од Постот, Божиќниот пост не е толку строг во апстиненција од храна. Но, исто така, употребата на производи од животинско потекло е забранета. Во одредени денови на монасите им е забрането да јадат риба и растително масло.

На почетокот на постот, квалитетот на нашата храна драматично се менува. Таа не станува толку висококалорична и многу побрзо варира. Тоа е причината зошто не е толку лесно да се движите од брзите јадења до поедноставно, посно. Најтешко е ако брзо се забележува за прв пат. На Бадник, луѓето учат важна лекција - темелно џвакање храна. Со таков внимателен хемиски третман се открива важна мистерија: 32 пати породување со храна за џвакање почнува да се чувствува слатко. Така, на вилицата џвака, а мозокот го пресметува бројот на движења. Во центарот на мозокот доаѓа сигнал кој зборува за сатурација. Излегува дека наместо две чинии од каша се јаде. Така, стомакот не се протега, а нејзината големина е нормализирана.

Постојат ситуации кога личните одмори се совпаѓаат со Божиќниот пост. Во овој случај, најдобро е да се одложи прославата неколку дена по завршувањето на постот. Ако не постои таква можност, тогаш на масата треба да се потпреме производи.