Рајзината каша е добра за детска и диетална исхрана. Возрасните го препорачуваат ова јадење наутро.
Само ориз каша - тоа е добро, но досадно. Ви кажувам како да готви оризова каша со јаболка, основниот рецепт е едноставен, може да се менува на различни начини во зависност од желбите и вкусовите.
За житни култури сме попогодни бело-оризови круг, и слатки и кисела јаболка.
Ориз каша со јаболка
Состојки:
- ориз бело злато - 1 стакло;
- вода - 2 чаши;
- јаболко - 1 парче;
- млеко - 2 чаши (опционална компонента);
- цимет или ванила 1-2 нотка;
- путер, природен.
Подготовка
За да ги отстраниме остатоците од ориз од скроб, што неизбежно се случува при преработката на житарици, добро исплакнуваме ориз во ладна вода. Пополнете го измитиот ориз во тенџере со чиста вода, промешајте 1 пат, доведете до вриење и варете 8-12 минути. Ако сте секогаш во процес на подготовка да ја измешате каша со лажица, ќе излезе дека е леплива и неограничена.
Јаболката треба да се исечат на мали парчиња, може да ги излупите од кожата, но тоа не е потребно. Ако готвите за деца во период на проблеми со забите, обично може да решеткате јаболка на ренде.
Додадете јајца на оризова каша заедно со путер . Зачинете со цитрун цимет или ванила (само не заедно).
Ако сакате млечни ориз каша со јаболка, додадете топло млеко за него. Варената каша на млекото не е потребна (оризот е лошо варен во млеко).
Да се направи ориз каша со слатки јаболка, можете да додадете малку шеќер за него (по вкус), и подобро - природен цвет мед. Треба да се напомене дека кога се додава мед, кашата не треба да биде жешка, бидејќи кога се загрева, мед не само што ја губи сета корисност, туку и штетни соединенија почнуваат да се формираат во него.
За да направите оризова каша со јаболка, дури и вкусна и поинтересна, можете да додадете малку пареа суво грозје. Прво истурете ги суво грозје со врела вода, по 10 минути исцедете ја водата и повторно исплакнете. Сега можете да го додадете во каша.
Уште подобро е да се подготви оризова каша со суви (сушени) јаболка и суво грозје.
За време на готвењето, сушените јаболка добиваат посебен вкус и арома. Се разбира, можете да додадете на оризова каша не само сушени јаболки и суво грозје, туку и други сушени овошја, како што се суви кајсии, сливи, како и ореви, семе од сусам и други добрите. Сувото овошје пред да се додаде во кашата мора да се парат во врела вода.