Ако сте секогаш во брзање и често едноставно немате време да подготвите полна појадок, подгответе дел од мусли барови дома и ги закукнете секогаш кога ќе бидете затегнати од глад.
Барови-мусли со свои раце - рецепт
Состојки:
- овесни снегулки - 2 ставки;
- брашно - 115 g;
- кашу ореви - 1 предмет;
- Сушени боровинки - ¾ ст.
- орев путер - 1 точка;
- мед - 115 ml;
- растително масло - 115 ml;
- неколку датуми.
Подготовка
Случајно се распаѓаат кашу ореви и се мешаат со брашно и овесни снегулки. Додадете сушени боровинки. Свртете ги датумите во паста користејќи мешалка и ставете ја оваа паста во сува смеса од состојки, а потоа посипете малку сол.
Во посебен сад, комбинирајте ја маслото од нафта со мед и растително масло, а потоа додадете ја течноста на суво. Добро ја мачкам масата со рацете, рамномерно го дистрибуирате маслото меѓу лушпите и оревите. Патем, во отсуство на мед може да се направи мусли барови на сируп со свои раце. Дозволено е користење на агавен сируп или редовни шеќерен сируп ако не сте особено загрижени за калориите.
Затегнете ја масата во сад за готвење и варете на 180 степени за 20-25 минути.
Мусли бар со јаболко - рецепт
Состојки:
- овесни снегулки - 2 ставки;
- кокосово бричење - ½ ст;
- ореви - ½ ст.
- неколку датуми;
- растително масло - 60 ml;
- мед - 85 ml;
- Сушени јаболка - 1 предмет;
- цимет - 1 лажичка;
- нотка на морско оревче.
Подготовка
Измешајте ги овесни снегулки со блендер за 10-15 секунди. Се меша овесна каша со сецкани ореви, зачини и кокос струготини. Во саутер за слаб оган, ставете го растителното масло со мед. Финики победи во паста. Кога маслото и медто се претвораат во емулзија, се прелива преку врвот на смесата врз основа на снегулки и се меша заедно со пастата. Дистрибуирајте мешавина на состојки во тава, печурки и печете домашна мусли барови за 15-20 минути.
Како да направите мусли барови без печење дома?
Состојки:
- овесни снегулки - 1 ½ ст.
- цимет - 1 лажичка;
- малку сол;
- датуми - 7 ЕЕЗ.
- мед - 45 ml;
- масло од орев - ¼ век;
- на неколку бадеми, трошки од чоколада, сушени боровинки.
Подготовка
За вечерта пред готвењето, натопете ги датумите во топла вода, и следниот ден, ја победиме пулпата со мешалка во пире од компири. Додајте масло од мед и орев кон добиеното пире, а потоа повторете камшикување. Одделно се мешаат преостанатите суви состојки, додадете течна мешавина од состојки за нив и добро измет. Затегнете ја масата во мувлата и оставете го на студ 8 часа пред сечењето.