Родното место на манго е Индија. Се верува дека Буда сакал да се нурне во длабоки рефлексии во манговите шуми. Денес, најмалку сме заинтересирани за филозофските мисли во сенката на мангото (барем затоа што во нашите географски широчини тоа не е "сенка"), но медицинскиот совет за употребата на манго за лекување на дебелина, болести на генитоуринарниот систем, нарушувања на храна и дури и рак, повеќе од кога и да е вистински. Веројатно, мангото има многу корисни својства, барем го зема својот медицински мирис, што понекогаш нè отфрла од егзотичниот туѓинец.
Состав
Составот и корисни својства на манговите се секогаш испреплетени. Витаминско-минералната содржина на овошје овозможува да се обезбеди телото практично со сите потребни супстанции. Манго содржи некои есенцијални аминокиселини (што е веќе реткост за растителните производи), а исто така и танин - супстанца што ја нормализира активноста на гастроинтестиналниот тракт и, доколку е потребно, ослободува и дијареа и запек.
Единственоста на плодовите на тропските земји е дека тие содржат што растителни производи не треба да ги содржат. Во овие земји отсекогаш постоеле проблеми со животинските протеини (оттука и нискиот раст на жителите), кравите станаа свети животни, бидејќи во оваа клима тие се едноставно витално опасни - тие се целосно изненадени од илјадниците видови црви. За да преживеат во такви услови станаа можни само благодарение на растителните производи кои комбинираат во себе и есенцијални аминокиселини и широк спектар на витамини и многу добро се насладуваат.
Со сите корисни својства на манго, калоричност е едноставно мизерни - тоа е 65 kcal / 100 g.
Манго треба да се земе намерно:
- како десерти и како независно јадење, мангото треба да се консумира под стрес, депресија, проблеми со либидото;
- ситно сецкан манго треба да биде темелно изџвакан, задржувајќи го телото подолго под јазикот - ова помага во миокардна исхрана кај разни срцеви заболувања;
- незрели манго се јаде со дијареа;
- зрели плодови трошат 2-3 пати неделно со запек;
- при дерматитис, егзема, проблеми со бубрезите неопходно е да се прифати свежевищат сок на зрели манго;
- лушпа од лисјата од манго (ако можете да ги добиете - имате среќа) се користат за лекување на "кокошка" слепило, дијабетес и панкреатитис;
- Манго треба активно да се консумира за рак.
Витамини, како што веќе споменавме, се навистина многу во манго:
- витамин Е;
- витамин ПП;
- сите витамини од групата Б, освен Б12;
- витамин Ц;
- витамин А.
Покрај тоа:
- железо;
- цинк;
- бакар;
- натриум;
- фосфор;
- манган;
- калциум.
Манго за губење на тежината
Морам да кажам дека во светот има повеќе од 1000 видови манго. Сите тие се многу корисни, но постојат некои разлики. Значи, се верува дека најдобар начин за губење на тежината е африканско манго.
Излезе дека е спроведена студија во која беше откриено дека честата употреба на црн манго или Ирвинг доведе до губење на тежината на жените во просек од 5,5 кг, со губење на волуменот на половината - 4-5 см. Истовремено, остатокот не беше променет.
Се разбира, многу би сакале да изгубат тежина толку лесно. Затоа, понудата, заедно со побарувачката за манго, драстично се зголеми.
Излегува дека во манго постојат специјални флавоноиди, кои се антагонисти на штуколошките калапи. Лепнин е супстанција произведена од нашето тело, благодарение на што
Така, манго почна да јаде за губење на тежината. Се разбира, беа направени видови на моно-диета за манго, кои ветија губење на 5 кг за три дена. Но, како резултат на сето ова, единственото нешто што добива на телесната тежина е алергија.
Манго е генетски нетипичен производ за нас. Нашите предци не ја јаделе, така што телото не е способно да го консумираат со килограми. Ова треба да се запамети и почитува.