Оние луѓе кои ја следат нивната фигура и обидете се да не јадат богата храна за да им помогне да дојдат крекери. Тие не се толку штетни за работата на гастроинтестиналниот тракт и тие често се стекнуваат од оние кои се на диета.
Колку калории се во breadcrumbs и каква е нивната употреба?
Пред да се пресметаат калориите во крцкалки, потребно е да се разбере што е нивна употреба. Направете бисквити од обичен леб со температурен третман. Во исто време тие ја имаат истата хранлива вредност како и лебот од кој се направени. Тоа може да биде различен вид на леб:
- бела;
- 'рж;
- со суво грозје;
- со зачини;
- со ореви.
Треба да се напомене дека бисквити направени од висококвалитетно брашно практично немаат корисни супстанции. Ова се должи на фактот дека таквото брашно се третира доста и на тој начин лишени од корисни витамини. Најдобро е да се јаде бисквити од 'рж или црн леб.
Калорична содржина на 'рж бисквити
Сите руски се доста високи во калориите. Во просек, тоа е 395 kcal на сто грама. Но, тоа не е толку страшно, бидејќи еден бомбички во просек тежи не повеќе од 18-25 грама. Затоа, ако јадете две парчиња, тогаш тоа навистина не влијае на фигурата. Можете да ги замените пресеците од белиот леб да ржи.
Колку калории се во 'рж лебници?
Сто грам рж лебници зафаќа околу 335 килограми.
Калорична содржина на ванилинки
Прилично популарни и слатки прескочи со ванила, кои се совршени за чај. Тие се ценети поради нивната специјална арома и вкус. Во исто време, содржината на калории во ванилините бисквити, исто така, не надминува 335,5 kcal на 100 g на производот. Купување на овој вид на деликатес, треба да обрнете внимание не само на колку калории во breadcrumbs, но исто така и за периодот на производство и складирање. Квалитетниот производ не треба да има странски мириси, да биде премногу тешко или, обратно, да биде сува. Исто така во пакетот не треба да има премногу фино трошка, повеќе како прашина.