Многумина од нас се сеќаваат на овој пејач, но ако ја погледнете нејзината фотографија сега, тогаш можеби едноставно не ја препознаете, бидејќи Ева радикално ја промени сликата , претворајќи се од прилично голема жена во тенка девојка. За да разбереме како успеала да постигне такви импресивни резултати, да видиме како Ева Полна ја изгубила тежината и што направила за губење на тежината.
Како Ева Полна изгубила 15 килограми?
Фановите на овој пејач буквално беа задушени од фактот што таа успеа речиси невозможно, за само неколку месеци фигурата на Ева се здоби со сосема различни форми. Самата Ева тврди дека не земала никакви лекови за губење тежина и паднала килограми само поради интензивно вежбање и строга диета.
До неодамна, висината и тежината на Ева Полна беа 172 см и околу 90 кг (тежината варира од 82 до 102 кг во различни периоди), сега успеа да изгуби речиси 15 кг. Самата пејачка вели дека нема да застане и ќе продолжи да губи телесната тежина, таа, исто така, преку социјални мрежи ги повикува сите што се соочуваат со потребата од губење на тежината, да ѝ се приклучат и да започнат спортска обука и да се префрлат на правилна исхрана .
Препораките на пејачот се едноставни:
- Се откажат од слатки и масна висока калорична храна.
- Започнете да практикувате спорт што ви одговара.
- Прошетај повеќе пеш и дише свеж воздух.
Патем, Ева самата предупредува дека, и покрај очигледната едноставност на советот, ставањето во практика не е толку едноставно, бидејќи менувањето на навиките е тешко. Затоа, таа препорачува секогаш да се сеќава на нејзината цел, наоѓајќи група на истомисленици кои ќе ве поддржат. Па, како и за прашањето за ефективноста на таквата програма за губење на тежината, фотографијата на тенка Ева Полна е најдобриот доказ дека нејзиниот совет функционира.