Прашањето е интересно. За жал, не постојат детални информации за неа или делумно се зачувани.
Приказната за англискиот крал Вилијам Освојувачот е толку широко познато дека тој бил толку ситен што неговите коњи не можеле да го издржат. И тогаш реши да ја напушти храната и целосно да оди ... на виното! Па, Бургундија - што ќе земеш од него ... Која е приказната, молчи, но очигледно ништо добро ... Најмалку тоа е одличен пример за тоа како нашите предци (најоддалечените) ја изгубиле тежината - во изобилство ...
Нека не баби, туку само антички
Сепак, и древната Грција и античкиот Рим веќе имаа тракти за правилна исхрана и здрав начин на живот. Херодот препорача да јаде повеќе риби и ги пофали маслиниците. Аристотел притискаше повеќе за физички вежби и часови со меч. Лукрециј апсолутно со право се поклони на лакот, а Египќаните - лук. Сенека сакаше да се шпекулира за апстиненција и умереност во сè, а Диоген - го донесе во барелот принципот на ограничување на потребите на апсурдот, напуштајќи го лажиче, пиел вода од потокот, како и кучињата ...
Но, ако го објавиме сето ова, тогаш излегува дека современите диети го земаат своето потекло и нивната основа - ограничување на масна храна, зеленчук и вежбање. Тоа е, како нашите баби ја изгубија тежината, или подобро, како што беа препорачани од античките филозофи и оратори, не се разликува многу од модерните, нормални препораки за здрава исхрана.
Дали нашите баби воопшто ја губат телесната тежина?
Најверојатно, тие само требаше да изгубат тежина! Тешка работа во областа и дома, недостаток на технологија, физичко преоптоварување - и резултатот е очигледен: губење на тежината, и во поснова година и дистрофија. Не е за ништо што во Русија зборот "посно" значеше лошо, лошо, сиромашно ... на пример "годината се покажа како многу тенка - сушата јадеше целиот леб ... Е, лошо, браќа, тоа е лошо ..."
Значи, нашите баби немаа до диети. Да, и воопшто женска фигура е моден проблем ... Во старите денови, невестите беа ценети во целост - "истури".
И сега овде и таму. Меѓу Индијците во Боливија, посно девојче има мали шанси да стапи во брак - според локалната традиција, полна сопруга ќе роди повеќе здрави деца ...
Исхрана постот?
Иако, се разбира, свесни ограничувања во исхраната беа - тоа беше постот.
Но, она што беше следно - не треба да ги идеализирате нашите предци, сите според добро познато сценарио - празник од утро до вечер и така на сите празници, со апсорпција на целата брза храна.
Претходно, како и денес, ова доведе до компликации на сите постоечки болести и огорченост на дигестивниот тракт (дијареа, надуеност, повраќање, итн.). За време на деновите и неделите на постот, нашето тело е одбиено од типичната, мајчин храна, така што не можете да скокнете остро од еден до друг - од исхраната (види посно) на "нормално" (види брз).