Од многуте несовршености во фигурата, целулитот е еден од најчесто дискутираните и притискачките проблеми на нашето време. Со овој "непријател на прекрасно тело", повеќето жени се запознаени, а некои немаат среќа да го сретнат како тинејџер. Дознаваме кои етапи на целулитот постојат и кој третман е прикажан за секој од нив.
Што е целулит и како изгледа?
Грешка е да се мисли дека "кора од портокал" се открива само во дебели дами. Ова не е само манифестација на вишок маснотии што се акумулира со возраста, како што мислеа до неодамна, туку доказ за повреди на женското тело. Доказ за ова е појавата на знаци на целулит од една или друга фаза, дури и кај тенки девојки кои никогаш не страдале од вишок килограми.
Се уште постојат несогласувања меѓу специјалистите за тоа дали да се разгледа ова отстапување како болест или да се однесува на козметички дефекти. Со целулитот во поткожниот слој, се појавуваат структурни и дистрофични промени, кои се карактеризираат како стагнирани феномени во масното ткиво, каде што лобусите на масното ткиво се одделени со влакна на сврзното ткиво. Ова е придружено со кршење на нормалната циркулација на крвта и лимфата, што доведува до тешкотии во хранењето на ткивата.
Како резултат на тоа, нерамна таложење на масти, вишок на течности и метаболни производи се одвива во форма на постепено зголемување на грутки, што визуелно ја прави површината на кожата врежана, трнлив. "Омилени" локации на локализација на целулитот се бутовите и задникот, но често се појавува дефект во стомакот, на рацете. Во зависност од степенот на целулит, покрај "кора од портокал", се забележуваат и други симптоми на дефектот: оток на ткивата, цијаноза, влошување на чувствителноста на кожата во погодената област, болка и други.
Целулит - Причини
Кога жената е дијагностицирана со целулит, причините често вклучуваат неколку предизвикувачки фактори, меѓу кои:
- генетска предиспозиција;
- прекумерна тежина;
- промени во хормоналната позадина (поврзани со пубертетот, дефект на тироидната жлезда, бременост, орални контрацептиви и така натаму);
- седентарен начин на живот;
- Пушењето (придонесува за влошување на метаболичките процеси во поткожните ткива);
- стрес, нервен и ментален преоптоварување;
- ирационална исхрана;
- недоволно внесување на течности;
- остра тежина или ненадејна губење на тежината;
- влечење облека.
Како да се утврдат фазите на целулитот?
Поради фактот што патолошките промени во целулитот се развиваат во фази, постепено напредуваат, тие одвојуваат неколку фази на дефектот, од кои секоја има свои посебни манифестации и препораки за третман. Идентификувајте ги знаците на фазата на целулитот со непосакувано око, за што можете да направите мал тест: со палецот и показалецот од една рака, стегнете површина на кожата од 5-10 cm преку мускулните влакна и забележувајте како се менува изгледот на кожата и дали се појавуваат неправилности.
Целулит - 1 етапа
Во почетната, првата фаза од целулитот, кога површината на кожата е стегана на нејзината површина, "кора од портокал" е веќе нацртано, иако едвај забележливо и не е откриено во вообичаената состојба. Ткивата на кожата се мазни, но постои мала отежнатост поврзана со стагнација на крв и лимфа. Покрај тоа, целулитот, првата фаза се карактеризира со слабеење на регенеративните способности на ткивата, што предизвикува хематоми, оштетување на интегритетот на кожата се заздравува подолго.
Целулит - втора фаза
Втората фаза на целулитис се дијагностицира кога нееднаквоста, туберозитетот на кожни релјефи се манифестира без да го притисне во превиткување, а со мускулна напнатост ова може да се забележи поизразено. Кожата изгледа полека, изгубила еластичност и здрава боја, едематозна, а поткожното масно ткиво е густо со палпација. Веќе во оваа фаза на целулит, погодените делови на телото почнуваат да губат чувствителност.
3 фаза на целулит
Оваа фаза се нарекува "лабава" целулит и се карактеризира со значително засејување на кожата, посебен тубероз, намалена еластичност. Третата фаза на целулитот е фаза на прогресија на патологијата, во која масното ткиво е тешко оштетено, циркулацијата на крвта и лимфната дренажа се нарушени и нервните завршетоци се заглавени. Карактеризира со тешки оток на ткивата, спонтано формирање на хематоми, кожата на допир суво и студено. Кога се испитуваат под кожата, се создаваат тесни јазли, формирани од склеротизирано сврзно ткиво.
4 фаза на целулит
Почетниот целулит, чија последна фаза е сериозна повреда, се карактеризира со големи промени во кожата и мускулните ткива. Кожата е cyanotic или бледа, како сунѓер, покриен со туберкули, јами, плускавци, на неа е видлива голема венска мрежа. Циркулацијата на крвта е целосно скршена, мускулите се подложени на атрофија. При притискање на кожата се јавува болка. Промените во релјефот на кожата се разликуваат, дури и преку слој на тесна облека.
Целулитот - фази, третман
Без оглед на фазата на која се наоѓа целулитот, неопходно е да се минимизира ефектот на провоцирачките фактори со цел да се ослободат од непријатни симптоми или да се намалат. Се препорачува да се напуштат лошите навики, да се придржуваат на принципите на здрава исхрана, да се води активен животен стил, да се следи режимот на работа и одмор. Покрај тоа, треба да користите доволна количина на течност (најмалку 1,5 литри дневно), да одбивате постојано да носат облека и хулахопки, да се грижите за кожата на телото преку хранливи и навлажнувачки агенси.
Дејството на терапевтските антицелулитни техники се заснова на следново:
- стимулација на разделување на маснотии;
- супресија на синтезата на маснотии;
- нормализација на одливот на течности во ткивата;
- активирање на периферната циркулација;
- подобрување на васкуларниот тон;
- "Фрагментација" на масни пломби;
- стимулација на мускулите;
- подобрување на епидермисот, зголемување на еластичноста и еластичноста на кожата ткива.
Целулитот 1 фаза - третман
Целулитот, чија почетна фаза се наоѓа на време, е добро подложна на корекција, и во оваа фаза е можно самостојно да се справи со проблемот, без прибегнување кон специјалисти. Главната цел во овој случај - воспоставување на функционирањето на лимфниот систем за да се обезбеди нормално отстранување на вишокот течности и нормализација на метаболичките процеси во ткивата. Се препорачува да вршат гимнастички вежби од целулит, да направат самомасажа (рачен, конзервиран или хардвер) со употреба на антицелулитни средства, периодично да ја посетувате сауната.
Многу девојки кои го откриле "раѓањето" на целулитот и веќе започнаа активна борба против него, се интересираат колку исчезнува првата фаза на целулитот. Единствен одговор на ова прашање не може да се даде, бидејќи секој организам е индивидуален и реагира различно на медицинските методи. Во некои случаи, поправка на ткивата се јавува во неколку месеци, во други случаи може да потрае подолго.
Целулитот 2 фази - третман
Доколку се развие 2-от степен на целулитот, пристапот за третман треба да биде посериозен и одговорен, иако сеуште има можност да се спроведе ефективен третман самостојно. Физичката култура треба да се практикува редовно, а исто така треба да ја зголемувате секојдневната активност: се качувате и спуштате по скалите пеш, помалку користете транспорт, со седечка работа почесто се паузи за лесна гимнастика и слично. Добар ефект е даден со пливање, возење велосипед, трчање.
Следниве техники за антицелулитни техники за дома и салони се корисни:
- масажа (рачен, хардвер, вакуум);
- облоги (со алги, мед, глина);
- пилинг (механички, хемиски);
- контраст туш;
- терапевтски бањи (сол, терпентин, глина);
- употреба на козметика против целулит (струже, креми, гелови).
3 фаза на третман на целулитот
Ако сите знаци укажуваат на целулитот 3 степени, како да се лекува, препорачливо е да се консултирате со специјалист. Домашен третман во овој случај е неефикасен. Може да биде неопходно за корекција на лекови на хормонални нарушувања, метаболички процеси, чистење на цревата и црниот дроб, липосукција - хируршка интервенција за отстранување на вишокот маснотии во проблематичните области. Исхрана, вежбање, употреба на сите видови домашни лекови нужно мора да се комбинираат со професионални методи.
Позитивен ефект може да обезбеди такви постапки:
- мезотерапија;
- антицелулитна и лимфна дренажна масажа;
- озонотерапија;
- завиткување;
- ултразвучна терапија;
- електромиостимулација;
- хидромасажа.
Третман на целулит од 4 фаза
Во последното, најтешката фаза на развојот на целулитот, третманот бара темелно и долготрајно, и без помош на лекарите во овој случај не можат да сторат. Вредно е да се разбере дека нема да биде можно да се врати здравиот изглед на кожата, но можно е да се подобри нејзината состојба и да се спречат компликации. Во прилог на воспоставување на внатрешни процеси во телото, липосукција, здрави животни стилови, гимнастика и исхрана, се потребни редовни курсеви за антицелулитни процедури во услови на салонот или клиниката.
Во оваа фаза на целулит, таквите техники се сметаат за ефективни:
- мезотерапија;
- таласотерапија ;
- хардверска масажа;
- озонотерапија ;
- пресотерапија ;
- Електролиполиза.
Како да се спречи целулитот во рана фаза?
Како и кај другите патологии, целулитот е полесно да се спречи отколку да се лекува. Ако внимателно се обрне внимание на симптомите, раната фаза на целулитот може брзо да биде поразена, бидејќи во оваа фаза се уште е можно да се сменат патолошките процеси.
За да не стане сопственик на "кора од портокал", се препорачува:
- Исклучете од исхраната на штетни производи (пушено месо, кисели краставички, слатки, свежи колачи и сл.).
- Јадете повеќе чиста вода.
- Бидете физички активни.
- Минимизирајте стрес и вознемиреност, премногу работа.
- Следете ја телесната тежина.
- Одбијте ги стегајќи облека и обувки;
- Нанесете ги средствата за одржување на нивото на навлажнувачки и еластичноста на кожата.
- Редовно ја спроведувате дијагнозата на телото.