Cowberry, како и сите бобинки, е познат по своите лековити својства и во исто време содржи минимална количина шеќер. Затоа, брусница, освен за сите други цели, се користи за губење на тежината и третман на дебелина . Постојат многу начини да се примени оваа Бери за губење на тежината - декорации, диети, денови на истоварување.
Лушпа за губење на тежината
Супата не се подготвува од бобинки, туку од лисја од брусница. 60 g од кршени листови треба да се полнат со 300 ml вода што врие и да остави 10 минути. Земете супа три пати на ден за 100 мл, пред јадење. Се разбира "Cowberry" трае три недели.
Придобивките од листови од брусница се должат на фактот дека содржат танин, супстанција што помага во нормализирање на дигестивниот систем. Затоа, слична лушпа се зема со запек и со проблеми со дигестивниот систем.
Таквата супа не само што ќе донесе ред во стомакот, туку и ќе придонесе за отстранување на вишокот течности, депонирани во форма на едем.
Исхрана
Исхраната на боровинки ја привлекува својата едноставност и ефикасност - за седум дена можете да се ослободите од 5 кг тежина. Принципот на диета е три оброци:
- доручек - овес каша и чаша јогурт 1% се меша со ½ чаша боровинки;
- вечера - тврдо варено јајце, 1 чаша јогурт и 1 чаша бобинки или сок од боровинка (свежо исцедено);
- вечера е слична на појадок, овес, јогурт и боровинки.
Денови на истоварување
Бобинки боровинки за губење на тежината обично се комбинираат со
- 1,5 литри кефир 1%;
- 0,6 л блин.
Најдобриот начин за надминување на глад овие денови е да се подготват брусница-кефир коктели, се разбира, без шеќер. Поделете го вкупниот број на храна за 6-7 оброци на ден.
И јасна предност на исхраната и растоварувањето на брусница е тоа што може да се изврши во секое време од годината - двете свежи и замрзнати коприви се корисни и соодветни.