Зелениот чај не е само тоник, туку лек чиј главен имот е антиоксидантниот ефект врз телото. Секој има слушнато дека активно се користи за да се ослободи од вишокот килограми. Покрај тоа, тој е способен не само да го реализира сонот за витка фигура во реалност, туку и да го подмлади целото тело. Со оглед на прашањето колку калории во зелениот чај, пред сè, неопходно е да се спомене мислењето на нутриционистите за овој производ.
Вредноста на зелениот чај
Таа содржи голема количина на калиум, која ги отстранува вишоците соли, вода, токсини од телото. Покрај тоа, таа е во состојба да го исчисти цревата. Но, имотот за кој тој е ценет од страна на застапниците на здрав начин на живот е потиснување на апетитот . Поаѓајќи од ова, нутриционистите препорачуваат наместо штетно уживање да вкусат чаша од овој чај без шеќер. За да се спречи прејадување, треба да пиете чаша пијалок половина час пред главниот оброк.
Нутритивна вредност на зелениот чај
Ако сметате дека зелениот чај без разни адитиви, вкусови и други, излегува дека калориската вредност на една чаша зелен чај е еднаква на показател од 2-7 kcal. Што се однесува до неговата хранлива вредност, тогаш на масти, протеини и јаглени хидрати, постојат само последниве (0,5 g).
Енергетската вредност на зелениот чај со ѓумбир
Во зима, овој пијалок е популарен, како никогаш досега. 100 g од производот е околу 50 kcal. Вреди да се напомене дека како чај не само што промовира губење на тежината, но, исто така, совршено quenches жед и тонови. Најинтересно е дека, додавајќи мед, количеството на калории во зелениот чај нема да се зголеми.
Колку калории се во зелениот чај со јасмин?
Познат во Кина од 10-тиот век, зелениот чај со јасмин совршено ја угаснува жедта во жешкиот летен ден, но неговата калориска вредност е мала во споредба со ѓумбирскиот додаток - 8 kcal.