Татковина на оваа слатка деликатес, некои научници веруваат дека јужно од Африка, каде што сеуште се среќава во дивината. Запомни ги книгите на Хагард и Бусинар, каде што хероите во пустината Калахари беа спасени од жед од диви лубеници. Оттаму, семето на лубеницата дојде во Египет, а потоа и на Блискиот Исток и Кавказ, а потоа и кон земјите од јужна Европа. До денес, лубениците се одгледуваат насекаде низ светот, каде што има соодветна клима за ова - топли и суви лета. Дождливото летно лето е главен непријател на лубеницата, веќе нема да биде слатко.
Што е корисно во лубеницата?
Во зрела слатка лубеница, има многу витамини: A, B, PP, E. Посебно бележиме витамин Б9 ( фолна киселина ), без кој човечкото тело не може нормално да се развива. Тоа е многу важно за бремени жени, бидејќи има корисен ефект врз развојот на фетусот.
Употребата на лубеница, се разбира, во својата светлина, но богат состав. Се согласувам, ова е очигледно, по јадење парче, сочно, слатко и, дури, заштеда, во летната жештина.
Меѓу минералните елементи во лубеницата се многу калциум, магнезиум, натриум и многу калиум. Лубеницата е многу корисна за зајакнување на срцевиот мускул, го спречува развојот на атеросклероза, формирањето на камења и песок во бубрезите. Вреди да се спомене неговата способност да се екскрети радионуклиди од телото. Меѓу другото, пулпата од лубеницата е одличен антидепресив, кој ќе го подигне тонот и ќе ви овозможи да заборавите на депресија и несоница. Добра зрела лубеница е многу корисна за децата за десерт, ги чисти бубрезите и го зголемува имунитетот. Витамините и минералите содржани во лубеница го прават најдобриот диуретичен производ - на многу начини, станува возможно, поради неверојатно високата содржина на калиум.
Корисни својства и контраиндикации за лубеница
Треба да се запомни дека лубеницата е категорично контраиндицирана за дијабетичарите - лубеницата , спротивно на неговите корисни својства, содржи и контраиндикации.
Калоричната содржина на лубеницата е ниска - само 25 kcal, што го прави одличен диететски производ. Употреба на лубеницата или "лубење на лубеница" - 3-4 дена за лубеница и црн леб ќе ви помогнат да изгубите малку дополнителна тежина, додека ги чистите бубрезите, бидејќи производот, како што веќе рековме, е најдобриот, а воедно и највкусниот, диуретик .
Штетата од лубеницата е дело на човекот. Многу е важно да се забележи дека бројот на
За да се спречи тоа да се случи, обидете се да се избегне рано овошје, оштетени примероци и, ако е можно, увезени плодови. Ако се одмараш на југ, препорачливо е да купите лубеница директно од дињите, и барем обидете се да бидете сигурни дека тоа е плод од локално потекло. Ако имате пријатели во областа на производство на лубеници, замолете ги да помине со еден диригент за воз неколку локални "убави", тоа ќе биде евтин и ќе ве спаси од користење на сомнителни производи.