Цветите се полни со корисни својства, и разговорот за нив може да биде многу долг. Овој производ помага да се зајакнат ѕидовите на капиларите, има смирувачки и анти-склеротичен имот. Поради супстанции содржани во цвекло, може да се отстрани од телото вишокот течност, нормализирање на работата на срцето, а исто така изгуби неколку вишок килограми. Затоа многу диетети се сурова репка во нивната исхрана .
Предности на сурова репка за телото
Употребата на сурова репка е дека ги отстранува радионуклиди и соли на тешки метали од телото. Содржани во бетаин од репка помага да се врати функцијата на црниот дроб и да се подобри неговата ефикасност. Исто така, репка помага да се зајакнат ѕидовите на крвните садови, да се подобри состојбата на капиларите и дигестивниот систем. Нејзината употреба ќе го пополни телото со недостаток на количество на јод и железо. Во врвовите на сурова репка содржат минерали, витамини и протеини.
Придобивките од сурова цвекло се несомнени, но цвеклото може да предизвика штета на телото. Поточно, неговата штета лежи во одредени ограничувања, кои се предизвикани од човечки болести.
Не можете да употребувате сурова репка во остеопороза, бидејќи калциумот во присуство на елементи во репка не може да се асимилира. Со уролитијаза, не треба да се занесувате со сурова репка, бидејќи содржи оксална киселина, со што се зголемува диуретичниот ефект.
Со гастритис и дијабетес, исто така, е забрането да се јаде репка сурова. Производот е вид на засилувач на лаксативниот ефект, со кој се забранува употреба на репка за луѓе со хронична дијареа.
Употребата на салата од сурова цвекло и моркови
Во цвекло и моркови е огромна корист, бидејќи суров зеленчук совршено се совпаѓаат за нивните лековити својства. Оваа салата е совршена за оние кои се диети и сакаат да изгубат тежина. Денови на истоварување ќе помине лесно и природно - таквата салата ќе му овозможи на телото не само да добие доволно, туку и да добие многу корисни материи. Луѓето кои страдаат од запек, таква салата ќе биде во право.
Подгответе салата не е тешко. Неопходно е да се решеткиме на суровата репка и моркови на средна ренде. Можете да ја наполните салатата со сол и шеќер (за аматер). Препорачливо е да се користи маслиново масло - не е калорично како зеленчук и корисно, што е важно.