"Портокалите го зајакнуваат нашето емоционално тело, поддржувајќи го здравото чувство на радост, благосостојба и живост", вели Таи Јонг Ким, позната актерка и говорник. Но, ова е сите стихови, па да се свртиме кон медицински истражувања и да дознаеме што портокалите велат научниците.
Комплет за прва помош
Прво, овие сочни портокалови плодови помагаат да се спречи развојот на ракот. Се докажува дека агрумите содржат супстанции кои не се корисни само за превенција, туку и го одложуваат развојот на тумори. Особено тие се ефикасни во борбата против ракот на црниот дроб, кожата, белите дробови, градите, стомакот и дебелото црево. И, се разбира, секој знае дека има многу витамини во портокал - особено витамин Ц , кој ги штити нашите клетки од ефектите на слободните радикали. Портокалите се корисни за губење на тежината, тие често се вклучени во различни диети како извор на супстанции во тежок период на губење на тежината.
Ако редовно пиете сок од портокал, може сериозно да го намалите ризикот од бубрежни камења. Но, подобро е да се држите до умерени дози, бидејќи содржината со висока киселина може да ја оштети забната емајл кога често употребувате свежи.
Во принцип, употребата на портокали за телото е несомнена, но сето тоа зависи од дозата и комбинацијата на овој производ со другите.
Сорти на портокали
Во прилог на плодовите на бојата на сонцето познати за нас, постои уште еден вид на портокалово-црвена или "крвава", како што се нарекува во земјите што зборуваат англиски. Оваа боја му е дадена со висока содржина на антоцијанини - супстанции кои се борат со воспаление и инфекции. Употребата на црвени портокали за телото е малку повисока од онаа на вообичаените, бидејќи тоа е "крвави" видови кои сериозно се справат со стареењето на организмот. Тие исто така содржат витамин Б9, кој исто така е фолна киселина . Овој витамин е корисен за сите жени, особено оние кои планираат да зачне дете во блиска иднина.