Неодамна имаше вистински бум на побарувачката за бобинки од гоџи. На интернет, голем број на осврти и фотографии кои сведочат за чудесната моќ на овие неверојатни плодови во губење на тежината прашања. Каков вид на овошје и колку голема е нивната способност да издржат излишни килограми - да го сфатиме.
Употреба на goji бобинки за губење на тежината
Зад мистериозното кинеско име "goji" е разновиден заеднички барберин Lycium Barbarum. А грмушка расте, која плодни толку добро познати плодови во северозападните провинции во Кина.
За разлика од вообичаеното берберис , овие бобинки всушност имаат необични и многу корисни својства. Во прилог на фактот дека бобинки се богати со витамини, тие содржат супстанции кои се борат со разни заболувања:
- превенција на гастроинтестинални улцери;
- враќање на еластичноста на садовите и нивната просперитетност;
- стабилизирање на крвниот притисок;
- Подобрување на варењето и намалување на апетитот;
- спречување на дебелина на внатрешните органи и контрола на масни наслаги.
Како што можете да видите, бобинки се навистина уникатни, и затоа тие станаа толку популарни меѓу сите оние кои сакаат да се изградат толку брзо. Како правилно да се користи goji бобинки, прво да се открие на кинески. Тие додаваат goji на речиси сите јадења, прават вино, јадат токму така. По официјалните научни истражувања, нутриционистите го привлекоа вниманието на плодовите на goji. Тие имаат развиено препораки за тоа како да се користи goji за губење на тежината.
Се испостави дека најдобриот резултат се постигнува ако се подготвува бобинки. Пред секоја оброк се препорачува да се пие готов каша.
Еднакво корисно е да додадете goji на млечни производи - јогурт, урда , кефир.
Употребата на goji бобинки е можно не само за губење на тежината, туку и за да се спречи појавата на вишокот килограми. Во овој случај, тие можат да се додадат во салати, втората курва и житни култури.
Практично нема контраиндикации за goji овошје, но придобивките се непобитни. Единствените кои не се препорачуваат да ги консумираат овие плодови се луѓето кои страдаат од чир на желудникот кој ја преживеал операцијата на дигестивниот тракт. Причината за ова е високата содржина на киселини кои ја иритираат гастричната слузница. Во овој случај, подобро е да се ограничи употребата на незаситени бушотини.
Можете сами да одлучите како да користите goji. Во секој случај, нивната употреба ќе ви помогне да ја подобрите вашата фигура и позитивно да влијаете на вашата благосостојба.