Во прашањето за кој ѓумбир е поефикасен за губење на тежината, мислењата на експертите се поделени. Некои тврдат дека свеж корен, како и секој природен производ, е покорисен, додека други велат дека исушената варијанта се апсорбира многу подобро. Досега експерти не дојдоа до едно мислење. Во прилог на суво ѓумбир недвосмислено зборува и фактот дека тоа е многу поудобно да се користи - не треба да се чисти и намалување на коренот, само земи торба и додадете го на пијалок.
Ѓумбир исушени земјата за губење на тежината
И покрај фактот дека дебатата не престанува, употребата на ѓумбир за губење на тежината, воопшто, е иста како и во случај на примена на нов корен. Овој производ има дијафоретичен, диуретичен, холеретичен, лаксативен ефект, кој во комплексот дава зголемување на метаболизмот. Телото почнува да троши повеќе енергија и ако храната е ограничена, тогаш мора да потрошите масти.
Користете ѓумбир за губење на тежината е многу едноставна. Додајте го во пиварката кога готвите црн или зелен чај , или во кафемат, кога правите кафе.
Треба да пиете такви пијалаци незасладени, редовно, 3-4 пати на ден, особено кога "непланирана" глад и пред јадење.
Готвење дома ѓумбир сушен земјата
Можете да направите ѓумбир сува земја во домот. За да го направите ова, купете го коренот на ѓумбир, кора, исечете ги најдобрите парчиња, ставете го на сад за печење и ставете малку отворена рерна на 50 степени за 2 часа. После тоа, спуштете ја температурата на 20-25 степени и доведете го производот на подготвеност за 1-2 часа.
Сушен ѓумбир може да се меле со блендер и да се чува на суво место до 10 дена.