Јаглен диета

Се повеќе и повеќе жени наместо правилна исхрана и спорт користат различни и необични методи за губење на тежината. Една од најпопуларните новини е јагленовата исхрана.

Предности и основни правила

  1. Јагленот е евтин и многу прифатлив лек.
  2. Тоа помага да се ослободи од сите токсини, штетни микроорганизми, вишокот на лекови и вишокот на вода што се наоѓаат во телото.
  3. Постојат неколку рецепти за јагленовата исхрана, кои се разликуваат од износот на потрошениот лек.
  4. Јагленот може да се користи во други диети за да се подобри ефектот на губење на тежината.

Варијанти на јаглен исхрана за губење на тежината

Првата опција: принципот се заснова на постојано зголемување на количината на потрошен лек. Прво треба да пресметате колку јаглен ви е потребен на телесната тежина. Тука сè е едноставно, за 10 кг од вашата телесна тежина ви треба 1 таблета од активен јаглен. Да се ​​пие тоа е потребно на празен стомак. Започнете со минимум 3 таблети.

Втората опција: треба да консумирате јаглен во текот на денот, односно вкупниот број на таблети и 10 од нив. Неопходно е да се поделат на 3 приеми и да се користат еден час пред оброк. Времетраењето на оваа опција е 10 дена.

Можете да изберете за себе поудобна опција за јагленска исхрана и како да го земате и самиот лек.

Една од опциите на менито

  1. Појадок - прв јаглен, преку времето на пржени јајца, 1 леб, јаболко и чаша зелен чај.
  2. Ручек - повторно јаглен, потоа, чинија со грашок од грашок, 2 парчиња од 'рж леб и чаша сок од јаболко.
  3. Вечера - не заборавајте за јаглен, по оброк јадеме салата од ротквица или краставица, 100 гр пилешки гради и чаша минерална вода.
  4. Втората вечера е чаша ниско-масен јогурт.

Штетна диета на карбон таблети

Ако го земате овој лек долго време, може да почувствувате некои нарушувања на телото, како што се запек или повраќање. Друг недостаток, покрај апсорбирањето на токсините, јагленот може да го земе она што микроелементи му треба на телото. И ова директно влијае на појава на разни видови болести и проблеми.

Контраиндикации на јагленовата исхрана

Ако имате гастритис , чир или колитис, тогаш овој начин на губење на тежината не е за вас. Ако земате други лекови, нивното комбинирање со јаглен ќе го намали нивниот ефект, што е непожелен ефект. Ова треба да се земе предвид кај девојките кои користат апчиња за контрацепција.