Употребата на лук за човечкото тело

Фактот дека лукот е неразумно корисен зеленчук, секој знае, но вреди да се знае дека придобивките од лукот за човечкото тело не се само во ненадминат анти-ладен ефект, туку и во други корисни својства.

Употреба на лук за нервниот систем

Во лук содржи тиамин, или витамин Б1, неопходен за функционирање на нервниот систем. Тој е вклучен во процесирањето на гликозата и е вклучен во енергетските процеси кои се јавуваат во клетките. Тиаминот има својство на рушење под температурен третман или како резултат на паѓање во светлината. Предностите и штетите на варениот лук директно зависат од овој квалитет на тиамин. Од светлина, лукот е заштитен со дебел филм, кој мора да се исчисти пред употреба. Што се однесува до високите температури, максималниот износ на важни супстанции е содржан во свеж лук, кој не бил подложен на термичка обработка.

Употребата на лук во заразни болести

Третманот и превенцијата на настинки е најпознатиот имот на лук. Можно е поради присуството во овој растително потекло на есенцијални масла, растителни агенси и фитонциди, кои ги уништуваат вирусите и бактериите. Благодарение на антисептичниот ефект на лук може да помогне при цревни инфекции.

Придобивките од лук за црниот дроб и зглобовите

Поради изобилството на содржина на сулфур, на пример, алицин, лук има карактеристичен остар мирис. Тоа е сулфур кој е вклучен во синтезата на метионин - амино киселина, моќен хепатопротектор. Покрај тоа, го промовира правилното функционирање на 'рскавицата во зглобовите, така што лукот се препорачува за луѓе кои страдаат од артритис и хепатоза .

Придобивките од лук за срцето и крвните садови

Според истражувањето, лукот има позитивен ефект врз функцијата на срцето. Алицин реагира со црвени крвни клетки, што резултира со формирање на водороден сулфид, со што се намалува тензијата на ѕидот во крвните садови. Во средината на крвните садови, водород сулфидот предизвикува поактивен проток на крв. Како резултат на тоа, крвниот притисок се намалува, кислородот влегува во виталните органи и го намалува товарот на срцето.

На Блискиот Исток и во медитеранските земји, каде што лукот се консумира редовно, нивото на кардиоваскуларни болести е многу помало. Овој зеленчук ја намалува количината на холестерол и ја нормализира коагуларноста на крвта. Редовната употреба на истата е дополнителна мерка во спречувањето на срцев удар, мозочен удар и атеросклероза.

Лук содржи витамин Ц и Б6, кои се важни за нормалното функционирање на кардиоваскуларниот систем.

Придобивките од лук за жени и мажи

Лукот е природен афродизијак, нормализира хормонална рамнотежа и го зголемува либидото, и кај жените и кај мажите. Лукот ја зајакнува циркулацијата на крвните садови на гениталните органи, а со тоа ја зголемува јачината на мажите. Приврзаниците на традиционалната медицина веруваат дека лукот може дури и да го третира неплодноста . Исто така, овој зеленчук помага да се ослободи од зависноста од алкохол и никотин.

Придобивките од влажниот лук

Во влажниот лук, и покрај третманот, содржи некои активни супстанции. Од нив, можно е да се разликуваат ајен и фунгицид, кои придонесуваат за формирање на водороден сулфид. Лук во било каква форма е во состојба да се бори против авитаминизи и настинки. Измијте лук може да го намали холестеролот и да делува како превентива против кардиоваскуларни заболувања.

Контраиндикации на лук

Вреди да се разгледа дека лукот може да биде опасен. На болестите кај кои не може да се зема овој зеленчук спаѓаат: гастричен улкус, гастритис, панкреатит, бубрежни и гастроинтестинални заболувања.