Грејпфрут (во превод од англиски "грозје овошје") го доби своето име поради особеностите на растот на своите плодови, кои се наоѓаат на гранки со кластери, како грозје. Тоа е хибрид од сладок портокал и pomelo, подобар од другите агруми, ги задржува своите корисни својства при долготрајно складирање, го намалува нивото на шеќер во крвта, има подмладувачки ефект врз телото, го зајакнува имунитетот, има антиинфламаторно и антидематурно дејство.
Корисни својства на грејпфрут при губење на тежината
Грејпфрутот е исклучително корисен за губење на тежината. Нејзината пулпа содржи: антиоксиданти - витамин Ц и витамин А, витамини од групата Б, минерални соли, органски киселини, пектин. Калоричната содржина зависи од бојата на месото на фетусот. На redder на телото, послатка овошје и, следствено, на високото хранлива вредност.
Нарушувањето на метаболизмот е една од главните причини за растот на поткожното масно ткиво. Содржани во грејпфрутот, нарининот и разните ензими го обновуваат точниот метаболизам и ја подобруваат варењето храна, помагаат во намалувањето на масното ткиво.
Грејпфрутот влијае на губење на тежината, како многу ефикасен катализатор за брзината на метаболизмот и екскрецијата на токсините од телото. Во диететиката, грејпфрут е познат за подобрување на функцијата на дебелото црево и црниот дроб, нормализирање на крвниот притисок, намалување на крвниот холестерол и промовирање на отстранување на соли од телото.
Грејпфрут се препорачува за зголемена физичка активност, бидејќи помага да се намали замор и да се врати силата поради железо, калциум, магнезиум, калиум, фосфор, цинк и натриум содржани во неа.
Придобивките од грејпфрут за губење на тежината без диета и вежбање
Дури и ако не се држите до диета или не се вклучите во активни спортови, корисни својства на грејпфрут, сепак, ќе ви помогнат да изгубите тежина, бидејќи го активира процесот на загревање на складираните маснотии и го отстранува вишокот течности од телото. За да го направите ова, треба само да јадете половина грејпфрут пред секој оброк.
Важно е да се запамети дека грејпфрутот ја зголемува киселоста на желудечниот сок и го стимулира апетитот, па затоа треба да се јаде пред јадење, а чир на желудник е подобар и целосно напуштен.
Етерично масло од грејпфрут во борбата против целулитот
Есенното масло од грејпфрут е едно од најдобрите средства за борба против целулитот. Триење, завиткување и масажа со етерично масло од грејпфрут го намалува ефектот на "кора од портокал". Истиот резултат може да се постигне со конвенционална кора. Тоа е во цитрус кора содржи повеќето од есенцијални масла, па само Бришење и лесно масирање на грејпфрут кора кожата на бутовите и задникот по туш. Ќе видите, по две или три недели од таквите постапки ќе бидете пријатно изненадени од вашиот одраз во огледалото!
Грејпфрут пијат за губење на тежината, здравјето и убавината
Најголемата количина на наринин и витамини е содржана во бели, проѕирни филмови меѓу лопули од грејпфрут, но тие се исто така најжестоки делови од плодот и се доста непријатни во храната. Тоа е поради содржината на naringin, дека грејпфрут придонесува за губење на тежината. Затоа, за да добиете максимална корист од ова "природно чудо", најдобро е да се меле грејпфрутот излупен во блендер, додавајќи една лажичка мед. Користете го овој пијалок пред да јадете, тогаш сите корисни супстанции и елементи во трагови се апсорбираат од телото на најдобар начин.
Грејпфрут за подигнување на расположението
Друга корисна особина на грејпфрут за губење на тежината - содржината на гликозидите во телото на фетусот. Гликозидите влијаат на нашето расположение, се одлични антидепресиви, ја подобруваат меморијата и ја зголемуваат сексуалноста . Тие ќе ви помогнат лесно да ги поминете најтешките денови со нискокалорични диети, дадете живост и да ја зголемите виталноста.
Така, грејпфрутот е неопходен за губење на тежината, корисен за неговото општо зајакнување и подмладување, тоничен ефект врз телото. Го забрзува метаболизмот и го промовира согорувањето на мастите во телото.