Одбивањето на храната го практикуваат многу монаси, следбеници на разни верски движења и обични граѓани. Во исто време, нивното благосостојба не само што не се влоши, туку и се враќа во нормала. Придобивките од постот се огромни. И постојат различни методи за да се постигне овој или оној резултат.
Придобивките од постот за телото
Со остра осиромашување на внесот на калории, телото почнува да троши сопствени масно ткиво и кетонски тела за надополнување на гликозата, што доведува до зголемување на продукцијата на надбубрежните хормони, кортикостероиди, кои се карактеризираат со антиинфламаторно дејство. Затоа, прашањето за тоа што е доброто гладување, можете да одговорите дека има терапевтски ефект кај разни болести.
Покрај тоа, тој го започнува процесот на прочистување од производите на распаѓање - колци, токсини и отрови. Дневните органи се изложени на токсична еколошка агресија. Некои од токсините се неутрализирани, а некои се депонирани во ткивата, лимфата и клетките во вид на опашки. Постепено се акумулираат и во одреден момент го провоцираат угнетувањето на главните витални функции. Ако паразитите исто така се населени, ситуацијата може да се влоши значително.
Придобивките од постот на водата
Оваа техника вклучува целосно отфрлање на храната. Можете да пиете само обична чиста вода складирана на собна температура. Редовно прибегнувајте кон оваа техника и практикувајте ја на секои 7 дена за 1-3 месеци, можете да го подготвите телото за подолга апстиненција од храната и да се ослободите од многу болести. Оние кои се заинтересирани за доброто гладување на водата е корисно, можете да одговорите на тоа:
- Го зголемува имунитетот.
- Го чисти телото. Недостатокот на храна дава можност за дигестивниот систем да се одмори и да не троши енергија на варење, туку на прочистување.
- Подмладува тело.
- Исцелување на цревната микрофлора. Пустореактивни процеси во органите на стопката на гастроинтестиналниот тракт и патогените микроорганизми умираат. Корисна флора на ферментирана ферментација останува и лечи, и како резултат на тоа, синтезата на биолошки активните супстанции е подобрена во цревата.
Придобивките од сув пост
Ако одбиеш храна и течности, организмот се става во уште потешки услови. Брзината на сите оние процеси кои се карактеристични за влажниот глад, значително се зголемува. Ткивата се раздвојуваат уште побрзо, а терапевтскиот ефект се постигнува веќе третиот ден и се совпаѓа со кетоацидотичната криза. Врвот е на 9-11тиот ден. Во корист на постот е да се забрза чистењето, бидејќи дури и водата престанува да тече во телото. Ова предизвикува клетките да горат токсините во сопствената печка.
Во отсуство на вода, започнува внатрешна термонуклеарна реакција, што резултира со преживување на најодржливите, здрави клетки и пациентите умираат. Крвта во непроменет состав постојано поминува низ елементите на филтерот, плазмата станува совршено чиста, коагулацијата се нормализира. Придобивката од сув глас е исто така во моќен антиинфламаторски ефект, бидејќи секое воспаление има потреба од вода, а во нејзино отсуство, веднаш ќе загинат микроорганизмите, вирусите и другите патогени. Само клетките на телото можат да издржат конкуренција.
Дали постот е корисен за црниот дроб?
Црниот дроб игра важна улога во телото - тој поминува низ крвната маса и ја чисти од токсини, вируси, отрови, итн. Во отсуство на храна, метаболизмот на липиди се забрзува во телото. Нивната содржина во црниот дроб паѓа за 30%. Оние кои се заинтересирани за тоа дали постот е корисен за хепатит Ц, вреди да се напомене дека ова е воспалителна болест и треба да се прибегне кон тоа. Покрај тоа, ензимите кои учествуваат во процесот на амино киселински метаболизам не се произведуваат во отсуство на храна и нивото на аланин аминотрансфераза (АЛТ) останува нормално.
Дали постот е корисен за гастритис?
Познато е дека честата причина за гастритис и стомачни чирови е патогениот микроби Хеликобактер пилори . Неговата особеност е тоа што таа живее и се размножува само во кисела средина која се јавува пред јадење или за време на оброк. За да се спречи лачењето на сокот од желудникот и да се зголеми нивото на киселост, ќе им помогне на глад. Таа е прикажана само на луѓе со гастритис. Умерен пост е добар за нив. Но, оние кои страдаат од хроничен чир се контраиндицирани.
Дали постот е добар за панкреатитис?
Во оваа болест, ензимите произведени од панкреасот одат лошо во 12-типерстнуе црево и ја зголемуваат нивната активност во самата жлезда, предизвикувајќи воспаление на овој орган. Во корист на краток глад во панкреатитот е научно докажано. Недостатокот на храна ја обезбедува жлездата со мир и процесот на опоравување е побрз. Ова е првото нешто што му е препишано на пациент во акутен период, заедно со студ и одмор.
Придобивките од постот за депресија
Овој радикален метод е широко практикуван во многу психијатриски болници. Во овој случај, користа од еднодневниот пост ќе биде незначителна: неопходно е да се помине на две до три недели. Ова дава можност да се повлече телото од состојба на апатија. Едно лице почнува да се доживува емоции - и пријатно и непријатно. Заедно со прочистувањето на токсините, тонот се крева и заедно со него постои желба да се живее и да се бори со болеста.
Придобивките од постот за мозокот
Со одбивање на храна во мозокот, се активираат поволни неврохемиски промени. Краткорочното постење е корисно затоа што:
- Ја подобрува когнитивната функција.
- Ја зголемува способноста на сивата материја да издржи стрес.
- Го зголемува нивото на невротрофични фактори.
- Потиснува воспаление.
Не постои сомнеж дека постот е корисен, бидејќи клетките ги одзема од сон во состојба на самообновување. Како резултат на формирањето на нови неврони од матични клетки, стимулација на производство на кетони и зголемување на бројот на митохондрии во нервните клетки, учењето се зголемува и меморијата е подобрена. Способноста на мозочните ткива да ја поправат ДНК и да се прилагодат на стресот се зголемува.
Придобивките од постот за губење на тежината
- Храната, односно калориите во телото не дејствуваат, што го прави да ги користи своите резерви.
- Заинтересирани, во каква корист е гладувањето, вреди да се каже дека апстиненцијата од јадење започнува со процесот на прочистување. Нејзината последица е заздравување, како резултат на што се нормализира метаболизмот и метаболизмот.
- Во корист на постот е исто така во рестартирањето на сите телесни системи. Како резултат на тоа, тој се ослободува не само од вишок килограми, туку и од многу болести.
- Редовното постење води до намалување на големината на стомакот. Како резултат на тоа, чувството на ситост доаѓа побрзо и лицето незабележливо поминува на помали делови од храна. Тој брзо се навикнува на него, па дури и постигнување на саканиот резултат продолжува да јаде на ист начин.
- Постот, исто така, ги формира вистинските прехранбени навики. Губењето на телесната тежина престанува да ужива во штетните производи , а корисни се оние кои се основа на својата исхрана.