Тиква е најпрефинетиот растение во градината. За долг период на одгледување, луѓето научиле да ги користат со профит сите компоненти на плодот: месо, семиња и сок.
Корисни својства на тиква се идентификуваат многу долго и се применуваат од разни заболувања:
- ова овошје беше третирано со туберкулоза. Познато е дека тиква содржи супстанции кои негативно влијаат на микобактериите кај пациентот. Добро е да се користи овој зеленчук за спречување на туберкулоза кај членовите на семејството со кои живее болното лице;
- голема содржина на корисни калиум го олеснува недостатокот на здив и помага да се заштити срцевиот мускул од изнемоштеност;
- во суровата пулпа постои активна супстанција која се бори со хелминти. За почетокот на терапевтскиот ефект, се препорачува да се јаде неварена тиква на празен стомак;
- богата содржина на каротин во тиква овозможува да се забави стареењето на клетките, овој витамин Е придонесува за овој ефект. Кожата станува мазна и затегната;
- активни супстанции содржани во месото од тиква и семиња, ја олеснуваат работата на црниот дроб и имаат холагогичен ефект. Ги прочистуваат жолчните канали, ја зголемуваат ензимската активност на жолчката;
- Семиња од тиква се богати со уникатни масла кои ги третираат кожните заболувања, на пример, себореа и акни;
- сок од тиква е богата со витамини, така што му помага на телото да ги подобри имунитетните својства и да се спротивстави на инфламаторните болести;
- кои содржат пектини помагаат за подобро сварување на храната, лесно разделување на прехранбените состојки во хранливи материи. Кршени производи, пак, даваат помалку иритација на цревата и служат како превентива на колитис;
- уникатните супстанции во пулпата пулпа не доведуваат до корисен холестерол и се борат со атеросклеротични плаки во садовите;
- тиква одлично ќе спаси од повраќање во морска болест или за време на токсимија.
Дали тиква е корисна за губење на тежината?
Корисни својства на тиква за губење на тежината се базираат на содржината на редок природен витамин Т. Тоа природно ги активира метаболните процеси и му помага на телото целосно да троши енергија, наместо да акумулира резерви во седименти. Со забрзан метаболизам, сите штетни масти се поделени, а лицето брзо ја губи тежината.
Јадењата од тиква се соодветни за исхрана, благодарение на диуретичниот ефект. Телото го отстранува вишокот на течност заедно со токсини и лажици, а едно лице губи вишок килограми.
Содржаната целулоза во семките од тиква е неопходна за губење на тежината, бидејќи самата влакна не се раствора и не се апсорбира во телото, туку создава чувство на полнење на цревата. Исто така, целулозата ја активира перисталсата на дигестивниот тракт, го ублажува цревата од стагнација на храната. Фибер влакна е добар адсорпнт, кој му помага на телото да се ослободи од штетните продукти на распаѓање.
Додава тиква на корисни својства во губење на тежината и неговата ниска калорична содржина, само 30 Kcal на 100 гр суровини производи. Оваа калорична содржина се објаснува со фактот дека тиквата содржи 90% вода.
Широкиот избор на јадења од тиква ќе ви помогне да го вклучите овој зеленчук во секојдневната исхрана. Тоа може да се искачи, варени, печени, додадени на житни култури или едноставно да примаат сок од тиква. Поради разновидноста
Тиква - контраиндикации за консумирање
Треба да се напомене дека со огромен спектар на корисни својства, тиквата има бројни контраиндикации за употреба:
- Дијабетес мелитус. Тиква е директна закана за таквите пациенти, бидејќи е богата со природни шеќери.
- Гастритис со намалена кисела средина, особено комплицирана од пептичен улкус. Таквите луѓе не користат тиква.