Уникатните лековити својства на сурутка биле познати дури и во античка Грција. Големиот Хипократ советувал да го користи овој пијалак за да го задржи и зачува здравјето, а во 18 век серумот веќе се користел како диуретик, средства за зацврстување и смирување.
Корисни својства на серумот
Серумот бил препознаен како вреден прехранбен производ, кој собрал голем број витални супстанции во својот состав. Научниците докажаа дека сурутка е слична во составот на онаа на мајчиното млеко, па затоа се користи дури и за бебешка храна, а тоа многу кажува. Значи, ајде да разбереме што е корисно за сурутка:
- Се препорачува за нервни нарушувања. Серумот помага во борбата против депресијата и го промовира производството на серотонин.
- Корисно за здравјето на кардиоваскуларниот систем. Серумот ја промовира излачувањето на штетниот холестерол од телото, со тоа прочистување на крвните садови и спречување на почетокот и развојот на срцеви заболувања.
- Ги зајакнува коските, ноктите, забите. Серумот содржи голема количина на калциум, кој има корисен ефект врз човечкиот коскена систем. Патем, ако пиете еден литар сурутка дневно, можете да го насладите вашето тело со дневна стапка на овој елемент.
- Овој пијалок има огромна корист со дигестивниот систем. Помага да се бори со запек, лечи гастритис и колитис, ја враќа цревната микрофлора, ја лекува оштетената гастрична слузница.
- Whey протеинот лесно се вари, со што брзо се вклучува во процесот на раст и обновување на клетките.
Серум за губење на тежината
Многу нутриционисти се препорачува да го користат овој лек за исцелување кај луѓе кои се со прекумерна тежина или само оние кои сакаат да се ослободат од вишокот килограми. Корисни својства на серумот за слабеење:
- Го враќа балансот на водата . Ги отстранува вишокот на течност, со што се елиминира едемот.
- Го намалува апетитот . Ако пиете неколку чаши од овој пијалок, ќе останете со чувство на глад за долго време, и затоа нема да има желба да гризете за пунџа или масни сендвичи.
- Минималната содржина на калории . Во 100 g серум има само 18 kcal.
- Го враќа и го забрзува процесот на метаболизмот .
- Го чисти телото . Серумот го промовира отстранувањето на токсините и токсините, ја елиминира ферментацијата и формирањето гас во цревата.