Бор ореви - името на семињата на неколку видови на зимзелени дрвја кои растат во сибирски земји. Мало семе содржи многу витамини, кои се неопходни за секој организам. Знаејќи колку се корисни ореви од боровинки, можете да го подигнете имунитетот и да се ослободите од некои болести.
Предности на бор ореви за телото
Со износот на содржина на протеини, боровата ореви ги надминуваат дури и пилешкото месо , но дури и при толку значајно надминување на нормата, тие се добро впиени, бидејќи се многу избалансирани. Тие се користат дури и за медицински цели, за подготовка на лекови против анемија, со низок имунитет и алергии. Со оглед на корисноста на боровата ореви за телото, едноставно е потребно да ги вклучите во дневната исхрана.
Народни рецепти, исто така, многу често вклучуваат борови ореви. И покрај тоа што тие се мали по големина, за разлика од другите видови, нивниот дел од сто грама може да му даде на телото дневна стапка на манган, бакар, кобалт и цинк. Витамините од ваквата доза се апсорбираат со 99%, за разлика од, на пример, од месо, кое е подложено на телото само за 75%.
Бор ореви - хемиски состав
Малите ореви за многу векови се сметаат за вистинско сибирско злато. Претходно, тие биле користени во третманот на многу болести, а некои рецепти преживеале и до ден-денес. Составот на борови ореви вклучува витамини и минерали и затоа тие се доста калорични. На 100 g од производот има 673 kcal, а неговиот хемиски комплекс изгледа вака:
Бор ореви - норма на ден
За возрасни, дневната норма на боровинки не треба да надминува 40 г. Изненадувачки, дури и таквата мала доза е доволна за да го задоволи гладот за долго време, па некои диети вклучуваат кедар во нивната исхрана. Потрошувајќи ја дневната стапка, можете да го ставите во ред нервниот, кардиоваскуларниот систем, да го подигнете имунитетот во периодот на вирусни инфекции и настинки.
Детската норма не е повеќе од 30 грама дневно. Нецелосно зајакнат организам ќе биде тешко да се асимилираат толку висококвалитетни протеини. Со оглед на корисноста на боровата орев, тие лесно може да се однесат на девојчиња за време на периодот на носење дете. Главната работа е да се земе предвид личната нетолеранција, а не да се обидува да ја надмине дневната норма, која е исто така 40 гр.
Што е корисно за боровинки за жени?
На женското тело му е потребен овој производ за време на доењето. Особено тие се неопходни во почетните фази на производство на млеко, или со мала количина. Дури и дваесет семиња дневно ќе помогнат да се зголеми протокот на течности во млечните жлезди и да се зголеми нејзиниот квалитет, додавајќи витамини и корисни микроелементи во неговиот состав.
Забележливи се придобивките од боровинки за жени и за време на менопаузата. Со употребата на секојдневната норма, таа поминува помалку болно и незабележано. Хормоналните пореметувања може да бидат обновени ако телото прима витамини содржани во кедарски семиња. Не заборавајте за васкуларни нарушувања. Многу лекари ве советуваат да започнете со атеросклероза, не заборавајќи колку се корисни борови ореви и како да ги јадете секој ден.
Што е корисно за боречки ореви за мажи?
Главното влијание на боровата ореви кај мажите е во периодот на некои болести на сексуална импотенција . Совршено ги прошируваат садовите и го спречуваат метежот. Повеќе витамин Е ги штити оштетените клетки од понатамошно уништување и го регулира липидниот метаболизам. Главната заслуга на овој витамин е разделување на масни наслаги, што може да предизвика развој на атеросклероза.
Мажите ќе бидат корисни да јадат малку пржени ореви, кои лачат повеќе масло, бидејќи тоа е многу корисно. Таа содржи голема количина на PUFA, што ја зголемува машката моќност и го елиминира замор. За да ја зголемите машката активност, можете да пиете кедрово масло за 1 лажиче. еден ден, или да ја користите дневната стапка за возрасни.
Лековитите својства на борова ореви
Вкусното и хранливото семе, кога правилно се користи, има неспорни бенефиции. Лековитите својства на борова ореви се познати дури и во странство, иако одгледувањето на борови дрвја останува многу тежок и одземаат многу време процес за нив. Тие треба да се јадат сурови, свежи или малку печени, така што заштедуваат повеќе корисни витамини, со кои можете да ги излекувате следниве болести:
- стоматитис, ангина, кашлица и други болести на устата и грлото;
- запре и чиста крв;
- кожни болести;
- моќ;
- хормонски неуспеси;
- нормализација на функционирањето на дигестивниот тракт.
Третман на кедар ореви - рецепти
Дури и фармацевтите знаат колку се корисни борови ореви и активно ги користат нивните компоненти во многу производи. Но, фолклорните методи не се заборавени и некои инфузии ја олеснуваат болката во пократок период од аптеките. Третманот со борови ореви е многу популарен и некои рецепти се пренесуваат од генерација на генерација:
- Атеросклероза.
- Хемороиди.
- Ажурирајте ја крвта.
- Егзема.
Тинктура со сируп од мед
Оваа тинктура се користи за обновување на варењето.
Состојки:
- бор ореви - 2 предмети;
- алкохол - 1 литар;
- мед - 2 суп.л-патки. л.
Начин на подготовка и употреба:
- Темелно исчистени орев кернели се сушат и истурете еден литар алкохол.
- Оставете да стои две недели.
- Медот се топи во водена бања.
- Истурете алкохол во мед сируп, само не обратно, инаку нема да има ефект.
- Остави да застане уште една недела, а потоа внимателно да се затегнете.
- За да јадете пред оброк, 1 суп.л-патки. л. три пати на ден.
Тинктура на бор ореви на вотка - рецепт
Луѓето што пораснале во Сибир тврдат дека е неопходно да се подготви овој пијалок само од свежи суровини. Оттука, вкусот на тинктурата на борова ореви се покажува како вистински и богат, а самиот пијалок е заживување и лековит. Не заборавајте за хигиена. Неопходно е темелно да се исплакнат подготвените јадра и да се исчистат од остатоци и лушпи.
Состојки:
- ореви - 1 предмет;
- вотка - 0,5 литри.
Начин на подготовка и употреба:
- Подготвените кернели треба два до три пати да се галат со вода што врие, за да се измие смолата, што може да предизвика горчина на пијалокот.
- Истурете ја вотка со вотка и оставете две недели на темно и ладно место.
- На крајот на времето, лекот треба да се истури друг контејнер, а остатокот повторно се истура со иста количина на алкохол, но изложеноста треба да биде не помалку од дваесет дена.
- Тинктурата може да се земе не повеќе од 50 грама истовремено.
Лушпа на борова ореви - апликација
Кога на нетолерантност кон алкохолот се препорачува да пијат лушпа од борови ореви, чија корист ќе биде видлива со голо око. Таквиот пијалок се зема како седативно, антиинфламаторно и аналгетско. Со помош на тоа можете да се ослободите од сите видови кашлица и студ. Вреди да се размисли дека не може да се пие за време на крварење и почетокот на менопаузата.
Состојки:
- ореви, по можност со лушпа - 2 лажици. л .;
- вода (врела вода) - 1 суп.л-патки.
Начин на подготовка и употреба:
- Истурете ги оревите и оставете ги да стојат додека не се целосно изладени.
- Пијте половина чаша, меѓу оброците. Еден ден е дозволено да пие не повеќе од три чаши тинктура.
Медицина на лушпа со орев од кедар
Покрај оревите, нивните eggshells имаат позитивни квалитети. Таа содржи амино киселини, сахароза и микронутриенти, така што луѓето научиле да не го фрлаат, но го користат за да го подобрат своето здравје. Употребата на оружје на орев оружје се користи како превенција и третман на средства и има зајакнување и тонирање квалитети.
Најчесто дрогата инсистира на водка за внатрешна и надворешна употреба. Пред истурање, пожелно е да се меле граната колку што е можно помала, така што алкохолот може да апсорбира повеќе витамини. Како овошје, тинктурата на кожата е неопходна, по можност околу две недели. Во секој случај, колку повеќе лекот останува, покористените микроелементи ќе бидат отфрлени од страна на школка.
Третман на гихт со борови ореви
Подаграта е многу непријатна болест. Плодовите на боровите помагаат да се ослободат од болните чувства и да се спречи развојот на болеста во почетната и во меѓуфазната фаза. Придобивките од бор ореви се важни за здравјето, а со тоа и за урината на испуштениот систем. Оваа тинктура е погодна за третман на хемороиди, артроза, артритис, остеохондроза, стомачна болест.
Состојки:
- сушен школка - две чаши;
- алкохол или водка - две чаши.
Начин на подготовка и употреба:
- Ставете го школка во темна сад.
- Истурете вотка и инсистирајте најмалку десет дена, со дневно тресење.
- Пијте 1 лажиче, три пати на ден пред јадење. Со силна болка, зголемување на внесот до 5 пати.
Бор ореви со панкреатит
Оваа болест, во која нормално функционирање на панкреасот е нарушена. За да се врати тоа бара специјална диета, која треба да вклучува многу овошје. Кедрах во оваа диета доаѓа со голема претпазливост. Ако некое лице претрпело акутен период, тогаш тие треба да се напуштат. Знаејќи кои се придобивките од кедарските ореви, не заборавајте за контраиндикации. Намалувањето понекогаш може да се влоши, и во такви периоди, оревите се строго забранети. Тоа е тежок и масен производ кој не може брзо да се асимилира во болен и иритиран организам.