Козинаки од сусам имаат богата историја, така што биле познати за V век п.н.е. На исток, семето од сусам се сметало за симбол на младоста и силата на духот. Корисните особини на оваа сладост биле познати во античките времиња.
Предности и штети на сусам козинаците
Ако сладост се готви според класичен рецепт, тогаш состојките се само две состојки: семе од сусам и мед. Овие производи поединечно имаат голема корист, и во дует, ова е вистинска бомба.
Од корисен козинаки од сусам:
- Составот на сладост вклучува многу калциум , што е важно за коскеното ткиво. Содржани во сусам и мед се други корисни супстанции кои позитивно влијаат на активноста на телото.
- Семе од сусам помагаат во зајакнување на имунитетот, што е важно за телото за време на активното ширење на вирусите.
- Во корист на сусам козинаците е дека оваа сладост дава енергија и помага да се врати силата, така што им се препорачува на луѓето кои редовно се изложени на тежок физички стрес и стрес .
Разбирање дали е корисен козинаки од сусам, вреди да се зборува за штетата што може да настане при нивно користење во неограничени количини. Штетата е предизвикана од одржување на огромна количина шеќер, што се рефлектира во содржината на калории, така што има 510 kcal на 100 g. Како што знаете, јадењето многу шеќер има негативен ефект врз дигестивниот систем, состојбата на забите и може да доведе до развој на дебелина и дијабетес. Треба да се земе предвид дека сусамовата крв коагулира добро, па затоа вреди да се третира лицата со тромбоза со претпазливост кон слатки. Не заборавајте за присуство на многу луѓе алергични на мед. Не е препорачливо да се јаде козинаки на празен стомак, бидејќи тоа може да предизвика гадење и повраќање.