Кефир габа - како да се користи, корист и штета

Кефирската габа, ставена во млеко, се претвора во корисен и вкусен пијалак, кој се користи за лекување на огромен број сериозни болести. Покрај тоа, оваа алатка може да се користи за козметички и кулинарски цели. Затоа прашањата за придобивките и опасностите од кефирските габи и како да се користат се релевантни и од интерес за многумина.

Како да се користи кефир габа и како да се грижи за тоа?

Користете кефирска габа не е тешко. За да се подготви јогурт, треба да се преливате 2 лажички печурки со 250 милилитри млеко и да го покриете со газа. По 24 часа пијалокот ќе биде подготвен. Сега е подобро да се затегнете и истурете во друга тегла. Печурката Кефир е важно да се исплакне добро и да се додаде нов дел од млекото.

Зборувајќи за тоа каков вид на млеко да се користи за кефир габа, тогаш по можност дома, а ако од продавница, тогаш само не долгорочно чување. Грижата за кефирските габи треба да биде многу внимателна, бидејќи може да ги загуби своите корисни квалитети и да умре.

Колку е корисна кефирска габа?

Кефир, варен врз основа на печурки, во споредба со вообичаениот кефир, е многу покорисен. Ова се должи на фактот дека пијалокот се добива со млечна киселина и алкохолна ферментација која се јавува истовремено.

Кефир е многу корисен поради лакто и бифидобактерии, ензими, протеини, витамини А , Д, ПП, групата Б, фолна киселина, калциум, јод, железо и други корисни супстанции во неговиот состав. Овој пијалок има неспорни бенефиции во присуство на болести на желудникот и цревата. Супстанциите што го сочинуваат имаат анти-инфламаторен и рано заздравувачки ефект, и затоа кефирот помага да се ослободи од гастритис, стомачни чиреви и колитис. Поради choleretic и spasmolytic ефект, кефир промовира распаѓање на камења во жолчниот меур и бубрезите.

Корисни кефирски габи за луѓе кои сакаат да изгубат тежина. Со редовна употреба на пијалокот, не е само нормализирање на варењето, туку телото се чисти од токсини и токсини. Покрај тоа, кефирот е одлична алатка за спречување на недостаток на витамин.

Кефир е богат со витамини од групата Б, поради тоа што помага да се справи со болестите на нервниот систем. Тоа помага да се подобри ефикасноста, меморијата, вниманието и нормализирањето на "будењето на спиењето". Пијалокот го подобрува функционирањето на кардиоваскуларниот систем и го намалува ризикот од атеросклероза.

Се препорачува да се консумира кефир кај луѓе кои страдаат од инсулин-зависен дијабетес мелитус , бидејќи има способност за совршено нормализирање на шеќерот во крвта. Исто така, помага да се ослободи од заразни болести и проблеми со бубрезите.

Не помалку корисен е јогурт кога се користи надворешно за кожата, го избелува, нормализира нејзината масна рамнотежа, измазнува мали брчки и ги елиминира пигментните точки. За да се зајакне косата и да се излечи ќелавост, потребно е да се направат маски врз основа на овој пијалок. Ова е особено точно во зима.

Со цел подобрување на телото и спречување на болести, неопходно е да се напие чаша чај секојдневно. За третман на било кој На болеста му требаат 700 милилитри кефир поделен на неколку приеми и пијалок во текот на денот. И последниот прием треба да биде не подоцна од 1 час пред ноќниот одмор. Времетраењето на третманот е 20 дена, тогаш важно е да се одмори за 10 дена. Терапијата со терапија со кефир не треба да трае повеќе од 1 година.

Штет на кефир габа

Оштетувањето од кефирските габи е можно со индивидуална нетолеранција на телото на млечни производи. Дополнително, да се воздржите од конзумирање кефир е неопходно во текот на периодот на земање лекови. Луѓето кои имаат зголемена киселост на стомакот, подобро е да се даде предност на пијалок, подготвен не повеќе од 12 часа.