Подгответе салата со туна и пченка многу брзо и едноставно, а гостите и семејството сигурно ќе го ценат. Покрај тоа, оваа салата содржи многу малку калории, но доста корисни витамини и елементи во трагови.
Салата со туна и пченка
Состојки:
- јајце - 1 парче;
- конзервирана туна - 200 g;
- свеж краставица - 1 ЕЕЗ;
- конзервирана пченка - 200 g;
- листови од зелена салата - 50 g;
- маслиново масло - за гориво;
- сини кромид - 0,5 парчиња;
- сок од лимон - 1 суп.л-патки. лажица;
- сол, мрсна пиперка - по вкус.
Подготовка
Значи, ние расклопуваме туна за мали делови. Свеж краставица се сече на ленти, и варено јајце - коцки. Лисја на зелена салата ние ископаме на големи парчиња. Кромидот се чисти и се сече на полу-прстени. Сите состојки се ставаат во чаша салата, додаваме пченка, сол, бибер и сезона со маслиново масло и сок од лимон. Подготвени да салата со конзервирана туна и пченка добро измешани и служи на маса.
Рецепт за салата со туна и пченка
Состојки:
- конзервирана пченка - 200 g;
- конзервирана туна - 200 g;
- кисела краставици - 2 ЕЕЗ.
- Пилешко јајце - 2 ЕЕЗ.
- сијалица - 0,5 ЕЕЗ.
- мајонез - за гориво;
- зеленчук - за декорација.
Подготовка
Јајца претходно варени, исчистени од школката и оставаат да се изладат. Од тегла со туна, нежно исцедете ја целата течност, префрлете ја во сад и внимателно ја местите со вилушка. Со конзервирана пченка, исто така, се спојува сокот и се меша со туна. Солени краставици се сечат во ленти, и кромид се чистат и резан со тенки половина прстени. Ладите јајца се скршени во коцки и се додаваат во чаша салата. Се мешаме добро, пополнуваме салата со конзервирана туна и пченка со мајонез и посипете ги со сецкани билки.