Изгледаат стилски и привлечни, многу сонуваат, но за луѓе кои се јавни личности, одличен изглед - ова е дел од работата. Но, и покрај овој факт, многу жители се заинтересирани за причината зошто актерот Алексеј Макаров беше многу тенок, бидејќи и пред оваа трансформација неговата привлечност не предизвика сомнежи.
Љубов или нова улога?
Научете сигурно зошто Алексеј Макаров изгубил тежина, тоа е речиси невозможно - самиот актер на оваа сметка не одговара недвосмислено. Меѓу новинарите и колегите во одделот за актерство постојат неколку верзии на овој резултат. Една од овие претпоставки е поврзана со актерката Марија Миронова, на која Алексеј чувствува нежни чувства . Марија, која станала причина зошто Алексеј Макаров ја изгубил тежината и со сета своја моќ се обидува да ги задржи стекнатите форми.
Промената на надворешниот изглед на Алексеј е поврзана со улогата на Porthos во "Тројцата мускетари", објавен во 2013 година. За да може сигурно да игра добродушно масти, актерот требаше дополнително да добие повеќе килограми. И, отфрлајќи ги, Алексеј Макаров "отиде во вкус" и ја изгуби тежината многу повеќе отколку што првично сакаше.
Меѓу другите верзии на значајни промени во појавата на актерот - и депресија, и нова улога во филмот и болеста. Истиот Алексеј Макаров одговара на сите прашања што тој беше мрзлив за да се справи со неговата фигура порано. Но, сега е задоволен од неговиот изглед; Заедно со прекумерна тежина, тој, со свој прием, падна неколку децении.
Како Алексеј Макаров изгубил тежина: исхрана и вежбање
Мажите не се залагаат за ригидни диети и диететски ограничувања. А актерот Алексеј Макаров не е исклучок. Сепак, тој воведе некои прилагодувања на исхраната. На пример, тој ја ограничи употребата на сол, која има својство на задржување на водата во ткивата и предизвикувајќи оток. Покрај тоа, Алексеј Макаров одби масна и пржена храна, производи од брашно и слатки, алкохол и други штетни пијалоци. Да се придржува кон рационална исхрана на почетокот беше тешко, но поради силата на волјата актерот можеше да ја достигне поставената цел.
Втората важна компонента на губење на тежината Алексеј Макаров - спортски оптоварувања. Тие се исто така потребни за забрзување на метаболичките процеси во телото,
За сите кои навистина сакаат да изгубат тежина, Алексеј Макаров дава неколку важни совети:
- прво - не се препуштајте себеси во вид на забранети деликатеси или лизгање од часови;
- второ - да се зголеми интензитетот на обуката постепено, за да не се обесхрабри желбата за вежбање;
- трето - почесто да се восхитуваме на добиениот резултат и да се фалиме за постигнувањата.