Веројатно, никој нема да дојде на ум да тврди дека зрелата тиква има одличен изглед. Но, не е познато зошто луѓето ретко го консумираат овој производ. Со цел да ја зголеми својата популарност, треба силно да ја рекламирате тиквата.
Главното прашање што ги загрижува многу луѓе е што е употребата на сурова тиква и дали вреди да се јаде. Лекарите се убедени дека овој производ мора да биде вклучен во вашата исхрана, бидејќи овој зеленчук содржи голема количина на влакна , витамини и елементи во трагови, што носи несомнен придобивки за човечкото тело. Се состои од: пектин, калиум, железо, манган, магнезиум, амино киселини, аргинин, мононезаситени и полинезаситени масни киселини. Се разбира, за да ги добиете овие супстанции треба да јадете сурова тиква, бидејќи суровата храна е јасно корисна.
Придобивките и штетата на суровата тиква
Тиква е не-отпад производ содржи многу корисни супстанции, што му овозможува да биде смело консумира. Многу е корисно да го јадете сурови, да пиете сок од него и да го направите маслото од тиква.
Корисни својства на тиква:
- го подобрува видот;
- корисни за хипертензивни пациенти;
- бенефиции за варење;
- промовира губење на тежината;
- богата со железо и витамин Т;
- има диуретичен ефект;
- го подобрува расположението;
- помага да се ослободи од несоница;
- има анти-воспалителни својства;
- помага да се зајакне имунитетот ;
- ја подобрува регенерацијата на ткивата.
Значи, може да заклучиме дека сировата тиква само го користи телото, но треба да се забележи дека може да биде штетно. Всушност, штетата од тоа е сосема безначајна. Штетен овој производ може само со прекумерна употреба.
Контраиндикации
Забрането е да се јаде семе од тиква за луѓе кои страдаат од гастроинтестинални заболувања, како и оние кои имаат ниска стомачна киселост, висок шеќер во крвта и имаат проблеми со забите.
Предности на сурова тиква со мед
Употребата на сурова тиква со мед е препорачлива за луѓе кои страдаат од хипертензија. Ова јадење ќе помогне да се намали холестеролот, да се нормализира крвниот притисок, да се отстрани солта од телото. Потребна е просечна тиква, со која се исклучува капакот, а од средината се избира пулпа и се меша со 1 лажица мед. Оваа мешавина е исполнета со средината на тиквата, покриена со капак и ставена во темно место 14 дена. Јадете 50 грама пред јадење.