Многу луѓе знаат дека arugula или arugula му припаѓа на семејството на cruciferous. Ваквите растенија содржат многу витамини и корисни компоненти, кои даваат позитивни својства на растението. Ова семејство, исто така, вклучува и други растенија, кои се разликуваат од голем број лековити компоненти, како што се пастарска торба, силување и разни мед растенија или плевели.
Претходно, arugula беше едноставен плевел, кој беше даден само на домашни животни и птици. Денес ситуацијата значително се промени. Сега луѓето користат arugula бидејќи фабриката има пријатна арома и им дава на садовите специфичен зачинет вкус. Може да се додаде во салата или месо. Квалитетот на вкусот е едноставно импресивен. Првично, вкусот на тревата е сличен на орев-пипер со истакнат сенфски вкус. Вкусни квалитети личат на киселица.
Што е корисно за arugula и што содржи?
Употребата на arugula ќе биде веднаш видлива ако дознаете кои се корисни компоненти во неа. Овде, така во структурата на 100 g на растение, како компоненти на микроцелсите влегуваат:
- шеќер 2,1 g;
- масти 0,7 g;
- масни киселини 0,1 g;
- натриум 0.03 g;
- витамини А, Б, Ц, Е, К и Т;
- есенцијални масла (30%).
Сето ова само укажува на неспорната корист на фабриката. Единствениот недостаток на растението е неговата висока содржина на шеќер, но исто така содржи и многу витамини, влакна , протеини и минерали кои го компензираат ова. Значителното користење на салата од рукула е забележано за човечкото тело, бидејќи фабриката ги содржи сите потребни микроелементи кои се неопходни за правилно функционирање на целиот систем на човечкото тело.
Фабриката, исто така, има лековити својства. Поради високата содржина на некои елементи, тој е способен за:
- зголемување на нивото на хемоглобин во човечкото тело;
- фабриката помага да се отстрани вишокот холестерол од телото;
- стабилизирање на метаболичките процеси на супстанциите во телото;
- одржување на тонот на телото;
- да се намали содржината на шеќер во крвта;
- зајакнување на ѕидовите на крвните садови.
Корисни својства на arugula може да се користат во третманот на разни болести на респираторниот систем. Со негова помош, може да предизвикате експекторски ефект. Дезинфицира и делува како диуретик.
Руккола како исхрана
Малку е познато, но arugula може да помогне да се губат телесната тежина и да се прилагоди процесот на варење. Има ниска калорична содржина, која позитивно влијае на метаболизмот низ телото. Фабриката е многу добро да јаде за време на исхраната, бидејќи содржи многу компоненти кои не влегуваат во човечкото тело за време на исхраната. Во rukkole доволно влакна, што дава чувство на ситост.
Третман на гастроинтестинални заболувања
Нејзините корисни својства рукола салата, исто така, мора да работат на стомакот и цревата. Фабриката помага да се справи со болести како чир или гастритис. Некои гастроентеролози од Америка со помош на растенија можеа да им помогнат на пациентите да се ослободат од чир на желудникот. Фабриката е во состојба да ги заштити ѕидовите на желудникот и да ги зајакне, со што се лекува чир.
Некои мажи користат arugula за да ги подобрат своите машки способности. Во античките времиња бил подготвен специјален пијалок од фабриката, што позитивно влијаело на способностите на мажите. Фабриката делувала како природен афродизијак . Некои луѓе во нашето време, исто така, се обидуваат да искористат лушпа за подобрување на еректилната функција.