Придобивките од овес се познати на сите, можеби. Совршено го чисти телото од токсини, е одличен антиоксидант, а исто така го полни телото со енергија. Но, за разлика од вообичаената каша од ова житни култури, можете да готвите неверојатно корисна бајка. Совршено го обвива стомакот и затоа е едноставно неопходно за луѓе кои имаат проблеми со гастроинтестиналниот тракт. Рецепти како да се направи овес баксела, чекање за вас подолу.
Kissel од овесна каша - рецепт
Состојки:
- врела вода - 3 чаши;
- овесни снегулки - 200 гр.
Подготовка
Во овесни снегулки истуруваме вода што врие и оставаме четвртина час. Откако ќе бидат отечени, ги избришете преку сито и ставете го во емајлиран сад. Додадете уште 3 чаши топла вода, ставете ја масата на мал оган и вријте ја смесата до густа. Не заборавајте да го промените желе.
Овес - рецепт
Состојки:
- овесни снегулки - 300 g;
- водата е топла - 500 ml;
- кора од црн леб - 30 гр.
Подготовка
Се ставаме овесна каша со топла вода, додадете кора од црн леб и ставете 2 дена на топло место. Периодично, масата мора да се меша, внимавајќи дека масата не талка многу. Завршената мешавина мора да има мала киселина. После тоа, течноста се исцеди, малку солена, варена и сè - садот е подготвен.
Едноставно овесно желе за кефир - рецепт
Состојки:
- нерафинирани овес - 200 g;
- овесни снегулки - 100 g;
- свеж недостижен кефир - 200 гр.
Подготовка
Овесни снегулки и неперен овес се ставаат во стаклена тегла, се истураат со кефир, добро се мешаат и оставаат да останат околу 24 часа на топло место. Потоа се филтрира, зрното се фрла, а останатата течност се истура во 1,5 литри чиста вода и се варат.
Овесни пудинг на вода - рецепт
Состојки:
- вода - 2,5 литри;
- овесни снегулки - 500 g;
- мед .
Подготовка
Овесни снегулки се истураат во голема тегла. Таму се става во вода на собна температура, покријте го со капак и ставете го на темно место 2 дена. После ова, добиената маса се филтрира низ сито, додека снегулите можат да се скршат со лажица, така што течноста ќе остане подобро. Готви желе, постојано мешајќи, така што талогот на дното на садот не гори. По врие веднаш отстранете го од огнот. За да вкусите во оладениот пијалок, можно е да додадете мед. Исто така, ако сакате, можете да додадете пред-пареа и исечени сушени плодови.
Овесни желе во млеко - рецепт
Состојки:
- кравјо млеко - 400 ml;
- шеќер - 2 лажици. лажици;
- инстант овес снегулки - 100 g;
- скроб - 25 g;
- ванилин.
Подготовка
Во длабок сад, истурете ја овесната каша, истурете го топлото млеко и оставете 20 минути да отече. По ова, над тенџере, инсталирајте сито наредено со газа во два слоја. Намалете го млекото со овесна каша. На крајот на работ, се поврзуваме и го притиснуваме овес од преостанатата течност и издвојуваме. Од него можете да готвите парична казна каша. Сега, од вкупниот волумен на течноста, фрливме околу 100 ml и раствориме скроб во него. Промешајте ја масата во хомогена состојба. Истурете го садот со остатокот од млекото на оган, истурете го шеќерот во неа, додадете ванилин и по вриење внесете разреден скроб, постојано мешајќи така што нема грутки. Повторно, доведете ја смесата на вриење и намалете го огнот на минимум. Сите исти, мешајќи се вари на бакселот се додека не се дебели. Потоа го ладиме, истурете го на чиниите или чашите.
Овес - едноставен рецепт
Состојки:
- овесни снегулки - 200 g;
- вода - 1 литар.
Подготовка
Овесни снегулки се полни со вода. Го ставивме тенџерето на шпоретот и готвиме околу 35 минути, а потоа филтрираме, а останатите снегулки се бришат низ мало сито. Супата се меша со пиреата маса, повторно доведе до вриење и малку podsalivaem.