За да го добиете посакуваниот резултат од спортските товари, потребна е правилна структура на мускулното ткиво. И маснотиите на "идеалот" немаат никаква врска. Се разбира, присуството на маснотии во вистинските количини е добредојдено, но ако е премногу, помошта доаѓаат со масни горилници за спортистите.
Масни горилници во спортот
Кога ќе одлучите сериозно да ја преземете вашата физичка форма, спаѓате во една од трите групи:
1 група - оние кои веруваат дека со помош на "железо", кардиоваскури и диети можат да постигнат одлични резултати, додека одбиваат да земат дополнителни стимуланси.
2 група - оние кои немаат доволно волја и бараат лесни начини во вид на различни додатоци во исхраната за да ја прилагодат нивната тежина без трајни и тешки товари.
3 група - оние кои се грижат за нивната спортска форма и да одлучат да додадат во исхраната за спортска исхрана, разни масни горилници и да продолжат да тренираат тешко.
Што се масти горилници?
Масни горилници не се лекови, туку адитиви за храна. Принципот на нивното делување е следното: намалување на масното слој и корекција на сликата. Повеќето спортски маслени горилници се направени од природни состојки (на пример, растителни екстракти). Но, дури и во овој случај, тие не треба да се злоупотребуваат, туку се користат само во потребното количество (идеално, по консултација со специјалист).
Масти режач за жени е повеќе фокусиран на борба против дебелината. Традиционално, хиерархијата на горилниците е како што следува:
- на пенкалото L-Carnitine;
- на вториот - кофеин;
- ги затвора првите три - синефрин.
Сите масти горилници за губење на тежината може да се поделат на два вида:
- Липотропни адитиви , базирани на L-карнитин , екстракти од зелен чај, кофеин и други супстанции кои ги "користат" мастите во телото.
- Термогени (термогени препарати). Тие се насочени кон подобрување на метаболичките процеси и зголемување на енергетските резерви во телото.
Што и да одлучите, не заборавајте за правилна и избалансирана исхрана.