Персиммон е долгоочекуваната сезонска деликатес, многу е тешко да се одречеш. Но, како да се биде оној кој строго ја следи неговата исхрана , и не дозволува една дополнителна калорија? Ние ќе разгледаме дали е можно да се опорави од persimmons, и, исто така, се сврти кон корисни својства на овој неверојатен плод.
Дали тие се исправи од persimmons?
Со дијабетес и дебелина, persimmon е забранет производ. Факт е дека неговиот состав е речиси комплетен недостаток на протеини и масти, но има 16,8 грама јаглени хидрати. Поради изобилството на шеќери, ова овошје е неприфатливо за исхраната на оние луѓе кои имаат сериозни проблеми со тежината.
Како и од други слатки плодови, од persimmons можно е да се опорави на секое лице. Затоа, при губење на тежината, се препорачува да се користи наутро, кога метаболните процеси работат понапорно.
Корисни својства на persimmons за губење на тежината
Можеби една од ретките својства на persimmon која индиректно придонесува за губење на тежината е неговата способност брзо да го елиминира гладот. Наместо да јадеш сендвич со сирење и колбаси или со чоколадна лента, земете варен чеј, и полека јадете, во мали парчиња. Само едно овошје, кое е измерен со мерено темпо и пиено со чај или вода, е доволно за да се ослободи од глад за неколку часа.
Покрај тоа, со здравиот желудник и цревата persimmon слабее, бидејќи вклучува многу пектини. Овој имот ви овозможува нежно да го исчистите телото пред да преминете на правилна исхрана. Вреди да се напомене дека луѓето кои биле подложени на операција на желудникот или цревата имаат овој плод, особено незрели, е забрането, бидејќи може да предизвика констипација во спротивна насока.
Дали е можно да се јадат persimmons на диета?
Ако следите строга диета со пропишана диета, забрането е да додадете нешто на тоа, вклучувајќи ги и persimmons. Ако го изгубите тежината на исправна исхрана, важи и за persimmon
Персиммонски својства и контраиндикации
Како што веќе беше забележано, за жал, не секој може да си дозволи да јаде persimmon - особено со адстрингентен вкус, односно оној кој не е сосема зрел. Во листата на оние кои од persimmon треба да се воздржат, беа:
- лица со дебелина;
- дијабетичари;
- луѓе кои биле подложени на операција на органите на дигестивниот тракт.
Нутриционистите не препорачуваат јадење повеќе од две плодови дневно - ова е доволно за да се добие дневна стапка на хранливи материи.