Колку калории се во сладолед?

Многу луѓе кои израснале во сува-сладоледот на Советскиот Сојуз долго не биле она што беше порано! Навистина, претходната верзија беше произведена според друг рецепт, во согласност со државните стандарди. И сега сегашниот "ГОСТ" сладолед е тешко да се најде, а самиот ГОСТ одамна е променет. Меѓутоа, во одбрана на модерната верзија, може да се забележи дека неговата калориска вредност е многу помала, бидејќи процентот на природни масни креми е помал. За оваа и другите разлики во видовите на сладолед ќе научите од оваа статија.

Колку калории се во сладолед?

Најприближниот вкус за советскиот сладолед е во нашите денови - ппбомбир. Содржи околу 15% маснотии, содржината на калории е многу повисока од другите, но има вкус подобро.

За 100 грама класичен кутии, имате 230-250 калории, а ако изберете сорта со ореви, чоколади, џем и други адитиви, додадете уште 50-100 единици.

На прашањето колку калории во чоколаден сладолед, тешко е да се одговори недвосмислено - многу зависи од составот. Просечната верзија е изедначена со крем сладолед и се разликува само во присуство на какао во составот, во врска со кој тие имаат мала разлика во калориската содржина - 215 kcal и 191 kcal, соодветно.

Сладолед "крем-буру" содржи калории, како крем - 191 ккал. Вреди да се напомене дека овие бројки се приближни, бидејќи составот и енергетската вредност на различните производители може да се разликуваат.

Може ли да имам сладолед со диета?

Со цел да се започне процесот на разделување на масното ткиво во телото, неопходно е да се осигурате дека калориската содржина на производите што ги консумиравте за денот е помала од нивото на енергија што треба да го потрошите дневно.

Оваа бројка треба да се пресметува поединечно, но приближно на ден за брзо слабеење не треба да јаде повеќе од 1200 калории. Дали е тоа можно да се изгуби сладолед? Не, тоа не е. Сладолед во исхраната е строго забранет, бидејќи не носи витамини и минерали во телото, но изобилува со вишок масти и јаглехидрати. Делот од сладолед по калорија може да биде еднаков со делот од супата, но не се насладува и предизвикува прекумерно внесување на калории.

Штет кон сладолед со растителни масти

Многу купуваат евтини сорти сладолед, кој вклучува растителни масти. Како по правило, ова е евтин низок степен на палмово масло, што има лош ефект врз здравјето. Така, на пример, неговата употреба во храната се заканува да го зголеми нивото на "лош" холестерол во крвта, предизвикува тромбоза и болести на кардиоваскуларниот систем.