Кокос шеќер - не е најчест производ, но од време на време тие може да се разгалено. Покрај тоа, тој не е многу сличен со традиционалниот песок, бидејќи има кафеава боја и вкус на слатки карамели, а не бел. И бидејќи за повеќето луѓе ова е сеуште егзотично, не е излишно да се запознаат со придобивките и штетите од шеќер од кокос.
Својства и гликемиски индекс на шеќер од кокос
И покрај фактот дека сладост на овој производ е инфериорен во однос на традиционалниот шеќер, содржи целосно претставени сварливи едноставни јагленохидрати . Само ова е во најголем дел не чиста гликоза, но сахарозата е гликоза + фруктоза. Затоа, калориската содржина на кокосовото слатко е прилично голема - 381,5 ккал на сто грама. Но, тој има низок гликемиски индекс меѓу слични производи - 35. Но, сè уште не вреди да се вклучите, особено кај дијабетичарите. Дури и во него има некои активни супстанции и витамини, на пример, железо, цинк и магнезиум, витамини Б3 и Б6, но во мала количина. Специфичниот состав ги одредува придобивките и штетите на шеќерот од кокос.
Придобивките од кокос шеќер
Како и вообичаениот бел кршлив засладувач, органскиот кокосово шеќер е извор на енергија. Сепак, тој нема никакви лековити или терапевтски ефекти врз телото. Нејзината предност може да се смета, можеби, само еден необичен вкус и вкус на кокос или вкус. Исто така, многу е помалку веројатно дека ќе предизвика алергии.
Оштетување на шеќерот од кокос од дланка
Овој производ може да предизвика дебелина , како нормална рафинерија. Покрај тоа, сет на вишок тежина ќе оди многу побрзо, бидејќи кокос шеќер треба двапати повеќе од стандардниот засладувач, бидејќи е помалку слатка. Но, подобро е да не се стави во чај, бидејќи ја прави течноста облачна. Но, генерално, нема контраиндикации, освен алергии на кокос.