Тежината на проблемите ги загрозува сите девојки. Значи, размислувањето на младиот човек е договорено, дека никогаш не може да биде задоволна со нејзината тежина. Секогаш се чини дека тежината или вишокот, или недоволно, и да се најде таква уникатна девојка која ќе смета дека нејзината висина и тежина е идеална - речиси невозможно. И ако тежината се уште може да биде засегната, тогаш растот - ужас, бр. И во овој случај само чевлите со високи потпетици ќе ви помогнат. Затоа, денес ќе се фокусираме на постојните методи, како да ја пресметаме идеалната тежина за девојката.
Која е идеалната тежина за девојче?
Ако некое време го заборавите она што ни е кажано од телевизиските екрани и страниците на сјајни списанија, за некој што го земаат "стандардите за убавина", за мислењата на пластичните хирурзи и за другите заинтересирани лица, може да се каже дека идеалната тежина за една девојка е нејзината природна тежина. Дозволете ни да го објасниме ова на следниов начин: природата, назначувањето на лице со овие или други физички податоци, се води според нејзините правила и стандарди. Поради некоја причина, таа создава луѓе со различни пропорции на раст и телесна тежина. Доколку постојните "идеални" норми се погодни за сите луѓе, тогаш сите ќе се родат со иста висина и тежина и ќе растат според таблетите испечатени во учебниците за педијатрија. Но, кога детето порасне, никогаш не се случува никому дека треба да биде ограничено во храната, така што ќе се вклопи во табеларните податоци. Па зошто тогаш младите девојки не признаваат дека одредена телесна тежина им е дадена од некоја причина, а не само така? Барем, треба да размислат за ова.
И ако припаѓате на категоријата луѓе кои сметаат дека идеалната женска тежина не е природна тежина, туку воспоставена норма, тогаш ви предлагаме да се запознаете со различни формули кои помагаат да се пресмета идеалната тежина за една девојка и една жена.
Метод еден
Сите ја знаат следнава формула, идеална тежина = висина минус 110. Но, во оваа формула, нема вредност за таков параметар како возраста на некоја личност. И во горната форма, формулата е погодна за жени на возраст од 40 до 50 години. Ако зборуваме за девојки, односно ако возраста на жената е од 20 до 30 години, тогаш формулата ја добива следната форма, идеална тежина = висина минус 110 и минус 10%. И за жените над 50, формулата изгледа вака, идеална тежина = висина минус 110 и минус 7%. Пример: висината на девојчето е 165 см. Тогаш нејзината идеална тежина е (165-110) × 0,9 = 49,5 кг.
Метод на вториот
Ако верувате дека американските научници, идеалната тежина за една девојка може да се пресмета на следниов начин: (зголемување минус 150) се множи со 0,75 и додадете 50.
Пример: висината на девојчето е 165 см. Идеалната тежина е (165-150) × 0.75 + 50 = 61.25 кг.
Метод Три
Оваа формула за пресметување на идеалната тежина се нарекува формула на Лоренц. Идеална тежина = (висина - 100) - 0,25 * (раст - 150). Пример: висината на девојчето изнесува 165 см. Идеална тежина = (165 - 100) - 0,25 * (165-150) = 61,25 кг.Метод четири
Овој метод за одредување на идеалната тежина се нарекува Катле индекс. Индексот е еднаков на тежината на лицето (во килограми) поделено со квадратот на раст (во метри).
Пример: висината на девојчето е 165 см, тежина 65 кг. Индекс на телесна маса = 65 / (1.65 × 1.65) = 23.87. Значи, тежината е во норма.
Исто така, користејќи го овој метод, можете да ги одредите границите на тежината на тежината за една девојка. За да се утврди долната граница, треба да се помножат 18 со квадратот на висината во метри, а за горната граница од 25, множете се со квадратот на висината во метри.
Пример: висината на девојчето е 165 см. Долната граница на телесната тежина е 18 × 1.65 × 1.65 = 49 кг. Горната граница на телесната тежина = 25 × 1.65 × 1.65 = 68 кг.
Пат пет
За да ја пресметате идеалната тежина за девојките, треба да ја користите следнава формула: да ја зголемите висината со обемот на градите и да се делат со 240. Пример: висината на девојчето е 165 см, волуменот на градите е 90 см. Идеална тежина = 165 × 90/240 = 61,9 кг.