Бери црница - добро и лошо

Црницата, исто така наречена црница, често се користи за готвење компоти и џемови, и овие бобинки, исто така, може да се јадат свежи. Одличен вкус и арома ги направи многу сакан од многу луѓе, но далеку од сите знае дека бобинки од црница може да донесат не само добар, туку и штета.

Кои се придобивките од бобинки од црница?

Прво на сите, треба да се напомене дека овие бобинки содржат витамини Ц, ПП, Б1 и Б6, за да можат да го зајакнат имунолошкиот систем, да имаат корисен ефект врз состојбата на кожата и косата, помагаат во воспоставувањето на метаболички процеси. Исто така во црница ќе најдете влакна, органски киселини, калиум, магнезиум и бета-каротин, сите овие супстанции се неопходни за нормално функционирање на сите телесни системи, подобрување на видот, враќање на еластичноста на крвните садови и зајакнување на срцевиот мускул. Се разбира, кога се третира со топлина, витамини и котирани супстанции се уништуваат, а нивната количина се намалува, многу повеќе ќе донесат свежи бои од црница.

Способноста да се воспостават дигестивни процеси е уште една докажана корисна особина на бобинки од црница, тие се користат неколку векови како средство кое може да го зголеми апетитот, да ја зголеми интестиналната подвижност и да го нормализира процесот на варење на храната. Се препорачува да се јадат неколку свежи боровинки од црница за секој кој сака да се ослободи од запек или зголемено производство на гас во цревата. Но, со дијареа има плодови од ова дрво не вреди, бидејќи ова само ја влошува состојбата.

Карактеристиките на боровинки од црница се исто така дека тие се навистина ефикасни во борбата против разни инфекции, некои луѓе тврдат дека џем од нив помага да се ослободат од ладни симптоми многу побрзо отколку што е познато за скоро сите црвен џем. Лекарите се согласуваат со ова мислење и советуваат за акутни респираторни инфекции и грип за да додадат топла црница од црниот дроб на топол чај, што ќе помогне да се елиминираат симптомите како течење на носот и кашлицата за минимално време.

И покрај очигледните придобивки од црниот дроб, не заборавајте дека тие можат да предизвикаат алергиска реакција, и дека метежот и компотите со нив содржат премногу шеќер. Затоа, тие треба да се користат со претпазливост кај алергиски лица, луѓе со дијабетес и оние кои набљудуваат строга диета, во спротивно, бобинки ќе направат повеќе штета и само ќе ја влошат состојбата на човековото здравје.