Боровинки и брусница се вкусни и здрави плодови кои припаѓаат на истото семејство на Хедер. Во природни услови, тие често може да се најдат многу блиску еден до друг, но брусницата сака повеќе мочурлива почва, а боровинки растат на суви висини. Што е покорисно - боровинки или боровинки , можете да научите од овој напис.
Корисни својства на боровинки и боровинки
Боровинки вкусат повеќе кисел, има повеќе содржина на киселини, но помалку шеќер. Lingonberry е послатка од малини, помали по големина и има погуста структура, како и сплескана форма. Недвосмислено е да се каже дека е подобро - боровинки или боровинки, тоа е невозможно. Двете бобинки имаат огромна понуда на витамини, минерали и други вредни супстанции. Во боровинки, многу витамин Ц, како и К, ПП и групата Б. Меѓу минералите може да се идентификуваат бариум, калиум, јод, магнезиум, фосфор . Брусница практично во никој случај не е инфериорен во однос на тоа, а исто така вклучува и огромен број на состојки на хранливи материи - железо, калциум, калиум, манган, како и органски киселини - вино, бензое, салицилна итн.
Многумина се заинтересирани за тоа што е подобро да се користи за ладна боровинка или брусница, но не е можно ова прашање да се одговори недвосмислено. И двете овие плодови се користат од антиката како антипиретични, судорозни, антивирусни и антибактериски агенси. За третман на настинки и грип, можете успешно да користите една од нив, и двете одеднаш. Брусница или боровинка со замрзнување ќе го зголемат имунитетот и ќе го забрзаат заздравувањето. Боровинки се корисни во кардиоваскуларните заболувања и ревматизам, а боровинката се докажа во третманот на генитоуринарни болести, особено циститис.
Двете овие плодови имаат ниска калорична содржина: 43 kcal се наоѓаат во боровинки и 26 kcal во малини, па затоа внесот на двете не е контраиндициран за дебелина и уште повеќе, го спречуваат депонирањето на маснотиите во црниот дроб и штетниот холестерол на ѕидовите на садовите. Сепак, поради изобилството во киселините, тие не се препорачуваат за луѓе со заболувања на гастроинтестиналниот тракт - гастритис и чир. И мора да се запомни дека тие можат да ги апсорбираат токсините и токсините од околината, така што тие можат да се собираат само во еколошки чисти подрачја. Замрзнати, не ги губат своите лековити својства и можат да се употребат и за директна потрошувачка во храната, како и за производство на компоти, овошни напитоци, џемови, итн.