Почетокот на комплементарното хранење е многу важен и одговорен момент во животот на новата мајка и нејзиното бебе. Изборот на производи треба да се третира внимателно и со голема претпазливост. Денес ќе се запознаеме со рецептот за банана пире за бебиња и да научиме како да го претставиме во исхраната. Како комплементарен оброк за бебиња, бананата е добра како и секогаш, бидејќи ова овошје е една од најхранетите и високо калории.
Значи, прво учиме за придобивките од бананата за растечкиот организам:
- овошјето не предизвикува алергии;
- го подобрува расположението;
- содржи многу витамини;
- го намалува холестеролот во крвта;
- го зајакнува имунитетот;
- враќа добар сон;
- има смирувачки ефект;
- има корисен ефект врз варењето;
- бананата е богата со калиум, која е потребна за срцето, црниот дроб, мозокот, забите, коските и мускулите.
Сепак, изборот на банани за комплементарни јадења - тешка работа. Плодот треба да биде зрел, кожата е жолта и без кафени дамки. Вреди да се купат банани во докажани продавници, пазете се од зелени или зрели плодови. Исто така се обрне внимание на складирање на овошје на местото на купување.
За да внесете банана пире во диета на детето е можно веќе 5-6 месеци.
Како да се готви компир од пире од банана?
Состојки:
- мала банана - 1 ЕЕЗ.
Подготовка
Бананата е правилно измиена и излупена. Потоа, пресечете го на мали парчиња и мачкајте го со вилушка до состојба на насип или
Кога бебето е на возраст од 10 месеци, свеж исцеден овошен сок може да се додаде на пирето во минимални количини, за да не предизвика алергиска реакција, на пример, на агруми. Подобро е да започнете со неколку лажички банана пире, препорачливо е да му го дадете на вашето дете наутро да ја следите реакцијата на телото во текот на денот.
Во прилог на овошје мами на бебето може да се даде зеленчук и месо пюре , главната работа е да ги воведе во исхраната постепено.