Пробав сите модерни средства за намалување на телесната тежина, многумина се разочарани и бараат нешто проверено од времето. Во нашите денови не постојат толку многу народни рецепти, но начинот на баба да губат телесната тежина е сосема реален.
Баба е агент за губење на тежината
На сите времиња, метаболизмот работел на ист начин, и така нашите баби, исто како нас, морале да јадат помалку и да се движат повеќе на телесната тежина. Многу од нив земале украси од билки за да го растераат метаболизмот и брзо ја достигнале целта.
Значи, да ги разгледаме советите на најпопуларните баба за губење тежина:
- Земете 3 пати на ден на една лажица пред јадење како лушпа: во 350 ml вода додадете 10 грашок и 10 грама пиперка. Варете ја оваа мешавина само 7 минути на умерен оган.
- Земете лажица три пати на ден лист за инфузија: 300 ml вода земајте 3 големи листови, се вари, се вари 5-6 минути и оставете да впие 3 часа. Оваа опција може да се земе не повеќе од 3 последователни дена.
- Ако прејадувањето се јави во услови на стрес , треба да пиете смирувачки билки 1-2 пати на ден: валеријана, мајчина радост и коренот на ангелица за 1 лажиче. приготвува во 300 ml. вода и инсистира на некое време.
Во секој случај, ова е само помошна алатка и килограмите нема да исчезнат сами по себе. За време на користењето на билки, треба да ја контролирате вашата исхрана, да се откажете од слатка, брашно и маснотии.
Диета на баба за губење на тежината
Не е познато дали тајната на бабата била тајна за губење на тежината во оваа диета, но се препорачува како опција што доживеала до денес од минатиот век. Оваа диета е наменета за 7 дена и е претставена главно преку протеинска исхрана (месо, јајца, сирење, итн.) Со истото мени за цела недела. Пред да го користите, консултирајте се со доктор. Строго е забрането за оние кои имаат проблеми со бубрезите или гастроинтестиналниот тракт.
Така, дневното мени на исхраната на бабата:
- Појадок - чаша незасладена чај, најдобро од сите - билни.
- Снек - 40 грама сирење (ова е мал парче).
- Ручек - едно тврдо варено јајце, 20 гр сирење, 120 гр варено говедско месо;
- Снек е чаша незасладен чај.
- Вечера - 120 гр месо или пилешко варени или печени, салата од зелка или краставици, облечени со масло;
- Пред спиење - чаша чај со камилица или нане.
Методот на губење на тежината на Бабушкин ви дозволува да изгубите 3-4 килограми за една недела, но за да го задржите добиениот резултат, се препорачува веднаш да отидете на вистинската храна - појадок има житарки за ручек, супи за вечера, растителни гарнитури и риби, живина или месо за вечера. Со таква диета, без додавање на "ѓубре" храна, можете лесно да ја зачувате и умножувате вашата хармонија.