Над прозорецот е пролет, што значи дека сонцето лето, периодот на костими за капење, секси полу-транспарентни сарафани, тесни вечерни фустани се наоѓаат само зад аголот. Ова укажува на тоа дека многу луѓе одат во салата или се обидуваат да изгубат тежина.
Се согласувам дека некаде длабоко се сомневате дека уште еден обид за слабеење до летото нема да успее. Ние ќе ви помогнеме да верувате дека ќе бидете во можност да ги постигнете саканите 90-60-90, со што ќе ја зачувате претходната тежина. Како? Еве ја твојата инспирација.
1. Секој пат кога се чини дека се откажувате, кажете си дека има многу малку лево и повторно одете во салата.
2. Ако мислите дека гладот ќе ви помогне да изгубите тежина, тогаш ќе се погрешите! Само влезете за спорт, разменувајте ја задникот, пумпајте го печатот.
3. Тежината е измамен предмет. Возраст не е ништо. Паметно тело е она што ви треба.
4. Со иста тежина. Различна возраст и параметри.
5. Ве молам, не фокусирајте се на глупавите броеви кои ги покажуваат вашите скали. Престанете да размислувате дека вашата тежина е показател за вашиот напредок. Тој не треба да влијае на вашата самодоверба
6. Вашите параметри не треба да бидат показатели за вашиот успех. Тоа се само броеви.
7. Долу со тежина и параметри. Да живее физички товар и здрав начин на живот!
8. Поголемиот дел од времето, луѓето ме прашуваат: "Колку килограми сте изгубиле откако сте се вклучиле во фитнес?". Да кажам искрено? Воопшто не.
9. Денес првпат влегов на скали откако почнав да свирам спорт. Што мислиш? Моите 62 килограми останаа со мене, но погледнете како се промени мојата фигура!
10. На фотографијата ДА и ПОСЛЕ - истата тежина - 42 кг.
11. Нема изговори. Само започнете со физички вежби. Одете во фитнес.
12. Дали сеуште ќе се грижите за вашата тежина кога ќе видите колку вашето тело се променило?
13. Сакај се себеси.
14. Постојано ме прашуваат дали изгубив многу тежина.
15. Испрати до ѓаволски индикатори за тежина. Сериозно.
16. Но, имате јасен показател дека главната работа не е губење телесна тежина, туку да ги пумпате вашите мускули и да го ставите вашето тело во ред.
17. Тоа не е диета, диета, туку во размислување.
18. Никогаш не сакав да бидам слаб. Сонував дека имам добра фигура.
19. "Имам иста тежина на двете фотографии, се разбира, би се вознемирив ако не научив да се сакам себеси, моето тело и да правам се што е можно за да изгледа и да се чувствувам здраво".
20. Според вас, колку тежат темите на првата и втората фотографија?
21. Овие промени беа постигнати за една година и три месеци.
22. Нешто се менува, а не, тоа не е тежина, туку мојот однос кон мене, моето тело.
23. Почнете да не менувате со следниот понеделник, но токму сега!
24. Еве доказ дека тежината е празен звук.
25. Не дозволувајте фигурата на скалите да ве измами.
26. Истата тежина, но различна форма.
27. Ова се промените!
28. Промените на тежината не се важни. Главната работа е промените внатре.