Многу жени се подготвени да одат на нешто, само за да добиете витка фигура и да ги изгубите тие вишок килограми. Едно од популарните средства за губење тежина е ѓумбир чај или лушпа. Но, како што вели древната мудрост, "сè е добро во умереност". Значи со губење на тежината на ѓумбир треба да бидете внимателни и да не претерувајте, особено ако вашето здравје не е во ред.
Основата на ѓумбир за слабеење и корисни својства на ѓумбир
Во срцето на диетите, каде што средствата за губење на тежината се ѓумбир чај, лежи голем број на корисни својства на коренот на ѓумбир, откриен од кинеските исцелители пред повеќе од три илјади години и опишани во Ајурведата. Овие својства го вклучуваат фактот дека ѓумбирот ја забрзува циркулацијата на крвта и метаболизмот. Исто така го спречува депонирањето на холестеролот и мастите во телото. Покрај тоа, таа содржи витамин А, Ц, Б витамини и сите амино киселини потребни за телото (триптофан, фениланин, валин, треонин, метионин, итн.).
Треба да се забележи дека ѓумбирот придонесува за отстранување на токсините од телото, дава свеж тен и општо чувство на леснотија во телото. Како резултат на тоа, добиваме совршена комбинација на забрзан метаболизам за испорака со набавка на витамини и есенцијални хранливи материи, а, исто така, ефект на тонирање.
Постојат многу рецепти за ѓумбир чај за губење на тежината, почнувајќи со едноставно подготовка на нанесен корен на ѓумбир и завршувајќи со суптилни рецепти со додадени вар / лимон, мед, цимет и други зачини. Но, со користење на рецепти за готвење ѓумбир за губење на тежината, треба да се запамети за постоечките контраиндикации.
Коренот на ѓумбир за губење на тежината - контраиндикации
Меѓу диететичарите и лекарите постои контрадикторно мислење за придобивките од ѓумбирот. Во прилог на неговите корисни својства, постојат голем број на сериозни предупредувања. Пред прибегнување кон губење на тежината со помош на ѓумбир, прочитајте ги контраиндикациите.
Најчестите контраиндикации за употреба на лушпа од ѓумбир за губење на тежината се:
- дијабетесот, употребата на ѓумбир доведува до намалување на шеќерот во крвта, така што дијабетичарите треба да бидат крајно претпазливи при одлучувањето да консумираат ѓумбир секој ден (покрај ова, не е секогаш компатибилен со лекови за дијабетес);
- срцеви заболувања, во големи количини на ѓумбир можат да влијаат врз работата на срцето, а во случаи на заболувања на кардиоваскуларниот систем, ја влошуваат состојбата;
- бременост и лактација , да се воздржи од ѓумбир чај и пијалаци треба да биде за време на бременоста, особено во втората половина, како и за време на доењето, бидејќи тоа може да биде штетно за детето;
- секое крварење и тенденција на крварење е строга контраиндикација;
- холелитијаза - не е препорачливо да се јаде ѓумбир ако имате камења во жолчното кесе или жолчни канали, бидејќи тоа може да предизвика движење на камењата долж билијарниот тракт и да доведе до потреба за хируршка интервенција;
- Кожни заболувања, иритација, алергии и дијатеза
- исто така се однесуваат на контраиндикации за употреба на големи количини
ѓумбир; - Исто така, не е препорачливо да пиете ѓумбир чај пред спиење, бидејќи ѓумбирот е моќен стимуланс и може да предизвика несоница.
Ако немате некоја од горенаведените контраиндикации, а сепак сте цврсто одлучиле да изгубите тежина со помош на ѓумбир, ако е можно, консултирајте се со вашиот лекар, бидејќи ѓумбирот не секогаш добро комуницира со одредени лекови и супстанции, дури и едноставно како парацетамол . Губењето на тежината е, се разбира, одлично, но сепак здравјето е поскапо!