Што е корисно за BlackBerry?

Blackberry е најблискиот роднина на малина. Неговото име беше дадено на Бери поради трње на стеблото, кои личат на иглите на ежот. Сепак, нашите баби знаеја, отколку што е корисна и ја ценат за куративните природни својства. Подготовка од ова бобинки инфузии и decoctions, кои се користат во третманот на дизентерија, варење, итн

Кои се витамини во капината?

Основните супстанции потребни за човечкото тело се собираат во овој прекрасен Бери. Еве некои од нив:

• витамин А;
• витамини Б1 и Б2;
• витамин Ц;
• витамин Е;
• витамин ПП;
• бета-каротин.

Покрај витамините, капината е исто така заситена со макро и микроелементи:

• калциум;
• калиум;
• магнезиум;
• натриум;
• фосфор.

Во својот состав, Бери содржи уште природен шеќер - гликоза и фруктоза, како и лимонска, јаболкова, винска и салицилна киселина.

Blackberry - бенефиции и контраиндикации

Blackberry не е само многу вкусна Бери, но исто така многу корисно. Со честа употреба на тоа, можно е значително да се зајакне имунитетот , да се подобри метаболизмот и, во целина, да се нормализира работата на сите телесни системи. Капините, како малини, се безбедни и природни антипиретични. Затоа, таа, заедно со нејзиниот роднина на малини, често се користи за настинки.

Но, неговите лековити својства на капини содржи не само овошје, туку и лисја. Тие се богати со танини, минерали, амино киселини и аскорбинска киселина. Ако пиете, варен од листовите на супа, може да ја намали нервната ексцитабилност и нормализирање на спиењето. Исто така, овој лек за лекување добро функционира на дигестивниот систем, спречувајќи болести на желудникот и црниот дроб, а исто така е одличен диуретик и дијафоретик.

Многу добра инфузија на листовите од капини помага против дијареа. За ова ви треба: 1 лажиче. суви лисја истурете чаша врела вода и оставете да зоврие 10-15 минути. Потоа, обидете се и пијте го готвеното пиење три пати на ден.

Но сепак, капината има и контраиндикации:

Понекогаш оваа бери предизвикува силна алергија, па затоа користете ја со претпазливост следи луѓе кои се склони кон било какви алергиски реакции.

Оние кои имаат зголемена киселост на гастричен сок и имаат заболувања на бубрезите, оваа Бери треба да биде исклучена од исхраната .

Употреба на џем од капина

Blackberry произведува многу вкусен и сладок џем. Исто како свежа Бери, ова деликатес е исто така многу корисно. Долго време е докажано дека употребата на џем од капини има очигледен позитивен ефект во третманот на акутни респираторни инфекции и пневмонија. И благодарение на фенолните соединенија како џем е одличен антиинфламаторно средство и има корисен ефект врз дигестивниот систем.

Но, придобивките од џем од капината ќе бидат очигледни, само ако го подготвите овој деликатес од добра бобинка и не готвите долго време, бидејќи продолженото термичко лекување го намалува бројот на корисни елементи.

Смалување на BlackBerry

Калориската содржина на оваа Бери е прилично ниска, за 100 гр има само 36 калории, па така капината е многу е корисно во губење на тежината, помагајќи не само во борбата против вишокот килограми, туку и спречувајќи ја дебелината, отстранувајќи од телото отрови и токсини. Blackberry е природен природен регулатор на метаболизмот, главно поради работата на катехините, кои се дел од Бери. Тие не дозволуваат телото да апсорбира голема количина маснотии и да ги забрза метаболните процеси, со што се зголемува потрошувачката на енергија. Благодарение на ова, брзо се губат калории, што придонесува за долгоочекуваното губење на тежината.

Јадете слатки боровинки и зајакнете го вашето тело. И од лековитите лисја не заборавајте да подготвувате инфузии од декорации. Бидете здрави!