Секој сака газирана вода - возрасни и деца слично. Докажано е дека ја угаснува жедта многу подобро од обична вода, а исто така е во повеќето случаи и безбедно, бидејќи бактериите не можат да се репродуцираат во него. Но, дали вреди да го вклучите овој пијалок во вашата исхрана?
Дали газирана минерална вода е штетна?
Постои природна газирана минерална вода , и таа е препознаена како најкорисна од сите, бидејќи содржи максимална количина на минерални материи. Сепак, ситуацијата е поинаква со онаа на минералната вода, која е газирана во услови на производство.
Мали меури на гас го стимулираат лачењето на киселина, што предизвикува зголемување на нивото, проследено со надуеност. Ако веќе имате висока киселост или има болести на желудникот и цревата, пред да користите минерална вода, најдобро е да се тресат и да остават некое време без капак за да се дозволи излегувањето на гасот.
Многу луѓе мислат дека газирана вода е добра за губење на тежината, но ова не е сосема точно. Во периодот на губење на тежината се препорачува пиење на едноставна вода за пиење, а по можност во доволна количина - не помалку од еден литар или два на ден.
Слатка сода вода - штета или корист?
Слатка сода, покрај оние минуси кои во себе содржат садна вода, ја крие опасноста од шеќер само по себе. Познато е дека во омилени на многу Кока-Кола за секоја чаша пијалок е најмалку 5 супени лажици шеќер! Ова предизвикува брзо распаѓање на забите и предизвикува сериозно оштетување на црниот дроб и целиот гастроинтестинален тракт.
Друга негативна компонента на сода е хемиски адитиви: тоа се бои и вкусови и засилувачи на вкусот. Во многу газирани пијалаци постои и фосфорна киселина, која предизвикува појава на бубрежни камења.