Многумина го започнуваат својот работен ден со чаша мирисна заздравувачко кафе. Тој е пијан во текот на денот за да се расположи на работа. Во вечерните часови, овој пијалок ви овозможува да се фокусирате на работи што треба итно да ги решите до следниот ден. И така во еден маѓепсан круг.
Многумина дури и не размислуваат за количината на кафе што пијат за еден ден и штетно е да пијат кафе. И ако ја земете оваа бројка за една недела, за живот?
Зошто е штетно да пиете многу кафе?
Лекарите и нутриционистите едногласно тврдат дека е опасно дури ни она што го јадеме (иако ова е важно), но колку јадеме. Значи, навиките се развиваат. Без храна, не можеме да живееме еден ден, но навиката е, кога не сме гладни, да доведе до дебелина, а потоа храната ја убива. Кафе може да се каже истото. Кафето е различно. Може да има различни својства.
Што треба да знаете за кафе?
Вкусот на кафето зависи од сортата, од начинот на подготовка, од местото каде што доаѓа. Постои кафе, приготвено на Турчин, постои пијалок добиен од кафемат или кафе машина. Кафето може да биде:
- растворлив;
- филтрирани;
- со млеко;
- со зачини;
- со сируп;
- со парчиња овошје;
- со сладолед;
- едноставно кафе без ништо.
Говорејќи за тоа дали е штетно да се пие инстант кафе - одговорот е позитивен, особено ако постои сомневање за квалитетот на купениот производ.
Корисни својства на кафе
- Во кафе грав, голема количина на кофеин , која има психо-стимулирачки ефект. Кафето го стимулира нервниот систем и работата на срцето, но може да влијае на зголемување на притисокот. Затоа, таа е посоодветна хипотонична.
- Многу, веројатно, ќе бидат заинтересирани да научат дека кафето може да се пие за профилакса во случај на дијабетес мелитус тип 2.
- Кафето се препорачува да се пие за превентивни цели, за да не се предизвикува Паркинсонова болест . Ова е особено точно за мажите.
- Кафе, доволно чудно, може да има корист на болните со слаба форма на гастритис, бидејќи помага да се зголеми секрецијата на стомакот.
- Не можете да пиете кафе луѓе со зголемена ексцитабилност, со хипертензија.
Кафето може да биде зависно.
Дали е штетно да пиете кафе секој ден?
Не, ако ја следите мерката. Како и секој производ или пијалок што го користиме секој ден, кафето има свои предности и недостатоци. Но, сите поединечно. Некој може да пие чаша кафе и да спие - ништо нема да му се случи. И за некој, неколку голтки од пијалакот ќе се претворат во болна несоница. Само знаејќи за сите својства и карактеристики на пијалокот, можеме да заклучиме - како ви одговара, колку е безбедно за вас.