Вкусна сезонска Бери - цреши како неа. Неговите корисни својства се зборуваат уште од антиката, а до денес малку се променило. Црешата сепак помага да се врати лицето во нормала, да се расположи и да даде поттик на бодрост. Дали црешата е корисна за сериозни болести или како таа помага во одредени периоди од животот, вреди да се истражи повеќе.
Како што е познато, црешите се многу слични на топлите временски услови и затоа расте само во такви региони. Но, науката не застанува и веќе почна да извади дрвја што лесно ги толерираат мразови и цреши во Русија. Оваа Бери е корисна не само во свежа форма, туку е изработена од вкусни компоти и џемови, и речиси сите витамини се зачувани во овошје, долго време.
Дали црешите се корисни за губење на тежината?
Да, да и да повторно! Секој кој се стреми да се задржи во форма е едноставно должен да го диверзифицира неговото мени со оваа Бери. Таа содржи минимален износ на калории, само 52/100 грама, но најважно, тоа обезбедува огромно количество витамини во телото. Мал дел помага да се елиминира чувството на глад, се расположи, и се активира. Лесно може да се зема пред спиење или на празен стомак, нема проблеми со стомакот. Структурата на слатка цреша вклучува такви корисни материи како што се:
- цинк;
- рубидиум;
- бакар;
- манган;
- Хром;
- флуор;
- јод;
- молибден;
- фосфор.
И тоа не е сè. Тој е богат со органски киселини и бета-кератин, што укажува на тоа дека црешата е корисна во бременоста. Сите овие супстанции имаат многу позитивен ефект врз фетусот и помагаат да се развие правилно. Исто така, тие помагаат правилно да го прилагодат телото на мајката на промените во неа. Да, и добро расположение сепак не спречи никого, особено, иднината мајка.
Дали црешата е корисна кај дијабетес мелитус?
Во овој случај, вреди да се забележи некои детали. Заслабите се можни само ако дијабетичарот во прилог не страда од чир на желудник, прекумерна телесна тежина или болест на белите дробови. Друг услов е задолжителната употреба на само сурови или замрзнати бобинки. Не се дозволени компоти, џемови или конзервирани сирупи. Не толку одамна, научниците докажаа дека црешата помага да се намали количината на шеќер во крвта кај лице со дијабетес, но само во пропорциите на дневната норма од 100 грама.
Дали црешата е корисна за црниот дроб?
До извесен степен, црешата помага да се исчисти телото и има корисен ефект врз функцијата на црниот дроб. Ги враќа оштетените делови, го подобрува неговото функционирање и во агрегат ја стимулира работата на другите органи. Елементите во трагови пронајдени во плодот на слатката цреша помагаат во работата на црниот дроб со нова сила, чистењето на телото. Ако ви било дозволено да јадете многу масна или штетна храна на кој било одмор, тие биле земени со алкохол, а потоа
Цреша е многу корисна за телото, особено за бебето. Децата се многу активни и им требаат повеќе витамини и минерали за правилен раст и развој. Овие плодови можат целосно да ги пополнат потребните. Природните производи многу поактивно го обновуваат телото и го зголемуваат нивото на имунитет . Истото важи и за возрасната популација. Во сезоната на бобинки, не се ограничувајте на оваа деликатес, а можеби и разни здравствени проблеми ќе станат многу помалку.