Луѓето користеле различни билки во раните утрински часови на цивилизацијата - тие хранат говеда, ги покриваа покривите на куќите, третирале билки со заболувања, исто така ги полнеле пердуви и перници. Различни чудесни билки даваат здравје, убавина, долг живот. Дури и денес, во ерата на технолошки напредок и супер технологии, ние продолжуваме да користиме билки за нашите потреби.
Една од главните области каде што се користат различни билки е диетологијата. Билки кои го намалуваат апетитот се уште се релевантни, заедно со магични диети, таблети и специјални системи за исхрана. Секој искусен нутриционист буквално ја познава листата на билки кои го потиснуваат апетитот, исто така е познато дека хербалните чаеви не само што ги одземаат нападите на глад, туку и го прават метаболизмот повеќе "весели", им дава можност на мастите да губат телесната тежина побрзо и полесно.
Како тревите го намалуваат апетитот?
Фитотерапијата добива се повеќе и повеќе восхит кај дебели луѓе и кај оние кои се тенки и сакаат секогаш да останат во форма. Предностите на фитотерапевтските производи се дека тие не му наштетуваат на телото, туку нежно ги обвиткуваат ѕидовите на стомакот и нежно го отстрануваат чувството на глад.
Билки за намалување на апетитот работат на различни начини:
- Некои од нив ги обвиткуваат ѕидовите на желудникот и му помагаат брзо да ја вари и отстрани храната од телото.
- Одделни билки кои го блокираат апетитот, само се втурнат во желудникот, притискаат на нејзините ѕидови и му даваат на лицето кое пие супа, чувство на ситост.
- Постојат плевели кои даваат благ лаксативен ефект, затоа што дел од храната и калориите едноставно немаат време да го совладаат, па губењето на тежината оди правилно, а чувството на глад не се мачи.
- Многу билки кои го намалуваат апетитот, го ставаат црниот дроб по ред, го зајакнуваат својот "талент" за да ги разрушат мастите, отстранат згура.
Какви билки го потиснуваат апетитот?
Тревите што помагаат да се изгради, може да се подготви, а може да се купи во најблиската аптека. Се разбира, поголем ефект ќе биде на оние што си заминале лето, далеку од цивилизацијата, се собираме во селата. Но, ако не постои таква можност, најосновно е да се наплаќаат надоместоците од доверливите производители, односно во аптеката.
Еве листа на рецепти од билки кои можат да станат вистински пријатели во борбата за хармонија:
- Морска ѕвезда одамна е позната како трева, помагајќи да се отстрани маснотијата. Тоа може да се јаде суров, може да се додаде во зеленчук салати. Одлична "работи" салата starchatki, нанесуваат на горниот дел на burdock корен (го балансира содржината на маснотии во телото) и листови од зеленика.
- Коренот на Тасев ќе помогне да се отстрани жедта на слатко и ќе се одврати од желбата да се закуска секои пет минути. Тоа може да биде едноставно џвакано, наместо слатки и колачиња, дневната норма е два корени.
- Burdock совршено го стимулира метаболизмот , работи како умерена диуретик. И совршено ја чисти крвта, бидејќи железото содржано во кригла го отстранува штетниот холестерол од телото. На сите овие својства работеше на твојата сладост, истурете во врела вода што врие (потребна е половина литар) лажица
сува корен, готви петнаесет минути на тивок оган. Лушпа на репка треба да се излади и да се пие половина час пред јадење. - Копривата не само што ќе го намали апетитот, ќе ги отстранува токсините, туку исто така ќе насладува со витамини Е и Ц, како и железо, силициум, калциум. Чајот од коприва се подготвува едноставно: истурете една лажица сува коприва со чаша врела вода што врие, оставете да стојат четириесет минути и да пиете околу дваесет минути пред оброкот.
Како што можете да видите, постојат многу билки во светот кои ќе помогнат не само да изгубат тежина, туку и да се ослободат од штетноста, да станат поздрави и поубави. Немојте да се мрзливи, користете ги даровите на природата и секогаш ќе имате добро здравје и деликатен појас!