Во нашево време, тешко е да се сретнеме со човек кој не е збунет од проблемот со губење на тежината. Меѓу сите различни начини за активна борба против вишокот на тежина, нутриционистите прават разлика меѓу измачувањето за губење на тежината. Благодарение на ова растение, вие не само што може да го изгубите вишокот килограми, туку и да го зајакнете телото како целина.
Fenugreek - корисни својства за жени за губење на тежината
Хелба, шамбала, шаман, флагрек - тоа е она што се нарекува флугреј, што е фабрика од семејството на бобинки. Според историските податоци, овој производ го користел човештвото многу векови. Вкусот на семето на ова растение потсетува на целер. Точно, некои луѓе забележуваат дека нејзиниот вкус е поврзан со изгорениот шеќер, па дури и со јаворов сируп.
Пред неколку векови fenugreek беше познат по своите корисни својства, поради што жените може да се ослободи од голем број на болести. И, ако се потпирате на историски податоци, а потоа користете го ова растение, можете да закрепнете по трудот, да ја подобрите лактацијата и да го стабилизирате менструалниот циклус. Се користи fenugreek и за губење на тежината, бидејќи неговите семиња помогна да се исчисти телото на акумулираните штетни супстанции.
Helba за губење на тежината има многу предности:
- подобрување на кардиоваскуларниот систем;
- забрзана елиминација на токсични супстанции и опашки;
- нормализација на крвниот притисок;
- стимулирање на природното производство на инсулин;
- стимулација на перисталтика;
- заштита на дигестивната слузница од механички и хемиски надразнувачи;
- во комбинација со лимон и мед fugreek помага за зајакнување на имунолошкиот систем;
- ја враќа хормоналната позадина;
- го ублажува ПМС;
- помага да се минимизира манифестацијата на симптоми на менопауза;
- олеснување на болката при породување.
Уште семиња од оваа билка активно се користат и во козметологијата. Врз основа на оваа компонента, се прават различни маски за зајакнување на косата , за отстранување на првут, за да се подобри нивниот раст. Во текот на подготовката на храната се користи фабрика во прав. На полиците на супермаркетите може да се сретнете со огромно количество сирења и производи од месо, кои вклучуваат шаман.
Fenugreek - апликација за губење на тежината
Поради позитивните ефекти врз работата на дигестивниот тракт, многу нутриционисти препорачуваат да се користи флаугрик како средство со кое можете да го активирате процесот на здраво ослободување од маснотии. Со оглед на тоа како да се користи смазка на телесната тежина, со цел да се постигне брз ефект, потребно е само да се вари чај и да се јаде во текот на исхраната. Благодарение на ова, телото активно ќе се бори против акумулираните шлемови и токсини, кои го спречуваат ослободувањето на телесните клетки од прекумерни масти.
Fenugreek помага да се справи со надворешни манифестации на вишокот тежина - со целулит. Врз основа на ова растение, направете ги сите пилиња кои ви дозволуваат да се справите со "кора од портокал" дома, без прибегнување кон скапи процедури. Да, и не сите се вклопуваат со пилинг, пилиња и други козметолошки мерки, преку кои тие се борат со целулит.
Семиња на фенугрик за губење на тежината
Постојат многу различни рецепти за употреба на сено од семето (второто име е Helba), но најчесто семките за слабеење за слабеење се користат според следниот рецепт:
Состојки:
- една лажица семе;
- инфузија на стевиа (подготовка: чаша врела вода се нанесува во трпезаријата со 20 гр трева и е дозволено да стои половина час);
- 200 ml стрмен var.
Подготовка:
- По една лажица суровини се става во чаша врела вода.
- Откако ќе се вметне семето (ова трае најмалку 10 часа), добиената супа се меша со инфузија на стевиа во однос на три дела на шамбала и еден дел од стевиа.
- Овој пијалок се пие веднаш по подготовката, по што не е пожелно да се јаде и пие чај, кафе, итн. Во наредните три часа.
Како да се земе fenugreek во прав за губење на тежината?
Фенугрик, како средство за губење на тежината, исто така се зема во форма на прашок. Брзо се мерат семињата преку примитивна мелница за кафе. Значи, за да се ослободите од вишокот телесна тежина, треба да јадете половина лажичка од зачинета Helba за време на оброкот. Уште една употреба на смачкана крцкалка како подправка на различни јадења.
Fenugreek - чај за губење на тежината
Клинички докажан фактот дека чајот врз основа на Helba помага да се активираат процесите на губење на тежината. Но, тоа како пијалок навистина помогна да се справат со вишокот килограми, треба да знаете како да се загревате за време на губење на тежината. Всушност, рецептот за правење на маснотии пиење врз основа на тоа е многу едноставна:
Состојки:
- 3 лажиче. сено од семето;
- 1000 ml врела вода.
Подготовка:
- Семињата се лесно пржени, чие поле е исполнето со стрмни врела вода.
- Семето на пареа треба да се чува на парна бања за 15 минути.
- Овој чај се зема три пати на ден за 100 мл.
Фенугрик - контраиндикации
И покрај огромната количина на позитивни особини на зачинот на зачин, постојат и контраиндикации за тоа:
- категорично забранет внес за дијабетес и за време на бременоста;
- во присуство на болести придружени со крварење, ако не се препорачува хормонален дисбаланс, не се препорачува да се земаат замаеници за губење на тежината.